关于改善记忆有很多理论和想法,其中一些从远古时代就存在了。
古代记载表明,早期希腊和罗马演说家使用“地点”法来记忆长篇演讲和列表。您可以使用此方法在测试时增强记忆力。
“地点”一词指的是地点或地点。要使用轨迹系统,你首先需要想一个你能在脑海中清晰描绘的地方或路线。它可以是你的房子,你的校车路线,或者任何有清晰地标或房间的地方。
在本例中,我们将使用十三个原始殖民地作为我们想要记住的列表,并使用您的房子作为记住的方法。
殖民地名单包括:
现在,想象自己站在屋外,开始与记忆列表中的单词建立联系。在这种情况下,你可以在脑海中记下你房子的正面朝北,背面朝南。我们有了我们的开始!
北=北卡罗来纳州南=南卡罗来纳州
想象一下,你走进你的房子,看到衣橱。打开壁橱门,注意气味。(这有助于在这个方法中调用所有可以调用的感官)。在那里你可以看到玛丽阿姨送给你母亲(马里兰州)的外套。
在这个想象的房子之旅中,下一个房间是厨房。在这次旅行中,你突然饿了,所以你去了橱柜。你能找到的只是一些初榨橄榄油(弗吉尼亚州)。那不行。
你转向冰箱看里面。你知道你妈妈刚从熟食店买了一些新罕布什尔州的火腿,但它在哪里?(特拉华州)。
你设法找到物品并组装一个三明治。你把它带到卧室是因为你想换上你的新泽西足球衫。
你打开壁橱的门,一支钢笔从架子的顶部(宾夕法尼亚州)掉到你的头上。
“那在那里干什么?”你想。你转身把钢笔放进书桌的抽屉里。当你打开抽屉时,你会看到一大堆回形针(马萨诸塞州)。
你抓起一把,坐在床上,开始把它们连接起来,形成一条长长的链条(康涅狄格州)。
你知道你还饿着。你决定要吃甜点了。你回到厨房,再看看冰箱。你知道你会发现一些昨天(纽约)剩下的纽约奶酪蛋糕。
它不见了!你的小弟弟一定已经完成了!(注意震惊和愤怒。)
你转向冰箱。
冰淇淋有两种。罗基路(罗德岛州)或佐治亚州桃子(佐治亚州)。你两个都吃。
现在再次查看州列表,并考虑每个州的地点关联。过不了多久,你就可以轻松地背诵各州的名单了。
此方法可用于记住对象列表或事件列表。您所需要的只是关键字和它们的关联。
它可能会帮助你想出有趣的事情发生在你的道路上。情感和感官体验将强化信息,增强锻炼效果。
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