中东美食的一大支柱是塔希尼,一种由芝麻制成的糊状食物。在阿拉伯语和希伯来语中,它被称为techinah,而土耳其语单词tahin显然是密切相关的。这个词的词根似乎是一个阿拉伯语单词,意思是“研磨”,也被用作描述研磨食品(如面粉)的其他单词的基础。与芝麻酱不同,芝麻酱是亚洲料理中一种流行的配料,它是由剥皮的芝麻制成的,因此它是一种更精制的产品,而且由于芝麻籽的外壳已被去除,它的营养价值也较低。此外,塔希尼的颜色往往比亚洲芝麻酱浅。
制作塔希尼香肠时,通常会将芝麻籽放在热水中烫一下,去掉浮在上面的外壳。将果壳撇去,剩余的果肉在磨碎前沥干,通常加入少量盐,有时也加入橄榄油。结果是一种粘稠的坚果糊,在稠度和味道上都像坚果黄油。当储存在密闭容器中时,塔希尼可以在室温下保存,但一旦容器打开,就应该冷藏,这样芝麻籽中的油就不会变质。
在中东菜肴中,塔希尼最常出现在鹰嘴豆泥、巴巴加努伊和哈瓦赫。hummus和baba ghanouj都使用塔希尼、柠檬、油和大蒜作为底料,将菜肴固定在一起,而halvah则是一种甜点糖果,由塔希尼和蜂蜜等甜味剂制成。通常,在半成品中加入其他成分以增加质地和风味。所有这些菜在地中海地区都很受欢迎。
此外,塔希尼被用作酱汁的底料。富含塔希尼酱的酱汁被用作肉、蔬菜和沙拉的调味品。通常情况下,调味品是用柠檬汁或水等成分稀释塔希尼而制成的,可以添加莳萝、胡椒或其他草药等成分来调味。这些酱汁中有许多还含有橄榄油,这是地中海菜肴的主食。
塔希尼也可以用来代替亚洲烹饪中的芝麻酱。特别是在日本,芝麻酱被用作许多蘸酱和酱汁的基础,有时也被用于汤中。塔希尼的味道与芝麻酱相当,尽管它更像奶油,芝麻酱略带沙砾的质地更少。
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