什么是制作希腊酸奶的最佳秘诀是什么?(the best tips to make greek yogurt?)

希腊酸奶可以自己做一顿健康、丰盛的饭,也可以作为各种菜肴的配料;然而,从商店购买希腊酸奶可能会变得昂贵,这取决于你住在哪里。在家里制作这种浓稠酸奶的一些最佳建议包括避免使用任何金属器皿或容器,不要让酸奶放置超过12小时。为下一批保存少量酸奶可以让你用手头已有的原料制作希腊酸奶。如果你没有太多时间,制作这道菜的一个好建议是将预先制作好的纯酸奶过滤,这样就可以得到希腊酸奶的稠度。。...
A bowl of Greek yogurt.

希腊酸奶可以自己做一顿健康、丰盛的饭,也可以作为各种菜肴的配料;然而,从商店购买希腊酸奶可能会变得昂贵,这取决于你住在哪里。在家里制作这种浓稠酸奶的一些最佳建议包括避免使用任何金属器皿或容器,不要让酸奶放置超过12小时。为下一批保存少量酸奶可以让你用手头已有的原料制作希腊酸奶。如果你没有太多时间,制作这道菜的一个好建议是将预先制作好的纯酸奶过滤,这样就可以得到希腊酸奶的稠度。。

Man making Greek yogurt.

制作希腊酸奶最重要的技巧之一是密切注意烹饪过程中使用的锅、器皿和碗的类型。虽然不锈钢锅一般可以用来烫牛奶,但制作希腊酸奶的第一步应该避免使用金属器皿和碗。酸奶是通过创造活的培养基来发酵牛奶,赋予这道菜味道、质地和健康益处而制成的。金属会干扰这些培养物的生长,破坏酸奶。。

A glass bowl is needed to make homemade yogurt.

牛奶冷却并加入其他成分后的静坐阶段是导致活菌生长的原因,将纯牛奶转化为希腊酸奶。因此,酸奶在室温下放置的时间越长,味道就越鲜美。制作希腊酸奶最好的方法之一是不要让它在外面放置超过12小时,因为在这段时间内任何东西都会产生不想要的味道。如果你想要更温和的酸奶,通常建议八小时。。

Greek yogurt has a high protein content that is roughly double that of traditional yogurt.

制作这种酸奶的另一个好建议是提前计划下一次你想做的酸奶,并留出少量自制的希腊酸奶。当你第一次在家里制作希腊酸奶时,你可能需要使用少量预先制作的酸奶将活菌引入烫伤的牛奶中。然而,在第一批之后,你可以随时用牛奶和上一批酸奶中的少量酸奶来制作。

如果你的时间很短,或者只是不想从头开始制作希腊酸奶,一个好的建议是过滤普通的酸奶,以获得相同的质地。将普通酸奶放在玻璃碗上的细网滤器中,放入冰箱过夜,可以让大部分水分排出。过滤器中残留的固体物质将为你提供一个相对快速的替代品,而不是从头开始制作希腊酸奶。

  • 发表于 2022-01-27 11:20
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  • 分类:美食

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