你坐在电脑前，怀着高效工作的最佳愿望。几个小时后，你检查了你的电子邮件，阅读了你的RSS提要，把你的状态发布到Facebook上，并试图找到你认为在初中年鉴上写了“幽灵爱你”的那个人。

但是，你还没有完成任何工作。在网上很容易忘记时间。你不停地点击链接，打开新的标签页，不知不觉中，你会想，你怎么会偏离正轨这么远，最后出现在一个Reddit页面上，说什么糟糕的电影值得重拍。

TakeaFive是一个网站，可以让你自动提醒自己在你指定的一段时间后重新开始工作。如果你真的很难完成任务，那么像流行的stayFocusdChrome扩展这样功能更强大的东西可能会更好，因为它实际上阻止了浪费时间的网站。但是，如果你总的来说很擅长集中精力，只想得到一个提醒，让你回去工作，那么使用5是一个很好的解决方案，它不需要你安装任何东西。另外，因为它是一个网站，所以Take a 5可以在任何网络浏览器中使用，而不仅仅是Chrome。

只要打开TakeaFive主页，您就会看到设置2、5或10分钟时间限制的选项，或者设置自定义时间限制的选项。按钮下方还有一行，询问休息后你想完成什么。如果您想在回去工作时提醒自己计划做什么，这很有用，但不要求您在该行中输入任何内容。

如果您想提醒自己某项特定任务，请单击问题，然后输入休息结束后要完成的任务。然后，选择你的休息时间。在我们的示例中，我们希望设置15分钟的时间限制，因此请单击“自定义”。

在“自定义时间”对话框中，输入休息的分钟数，然后单击“打开自定义选项卡”。

一个新的标签页打开，上面有一些流行的浪费时间的网站的建议（顶部有几个类别）。单击任何类别和网站建议，或访问该选项卡中的任何其他网站。当你在这个自定义标签上浏览的时候，拿一个5是倒计时在原来的标签上。

如果单击原始选项卡，您将看到一条包含剩余时间的消息。

你也可以在屏幕右下角弹出一个5分钟的通知窗口，当你还有1分钟的时候，15秒的时候再次通知你。要做到这一点，请单击“单击此处，让我们在时间到时通知您！“在网站的底部有一个五个网页。

弹出窗口告诉我们Take A 5想要显示通知。单击“允许”。

剩余时间后，通知将显示在桌面上的通知区域附近。你可以点击“X”按钮来关闭它，但它会在20秒后自动关闭。

无论您是否允许或阻止Take a Five的通知，当您的时间结束时，都会显示一个弹出对话框，并且原始选项卡会激活，以显示您输入的消息（如果有）。单击“确定”。您正在浏览的选项卡将自动关闭。

注意：时间到了，您可能会看到“阻止此页创建其他对话框”复选框！弹出窗口，如果你在同一个Chrome会话中使用了5次以上。此复选框似乎不会以任何方式影响Take a Five网页。如果选中此框，通知仍会显示（如果允许），时间到了！对话框仍然显示。

你完了！现在回去工作吧。

如果你决定不想再看到Take a 5的通知，请单击通知弹出窗口右下角的gear图标。

显示Chrome设置中的通知例外屏幕。“查找”http://www.takeafive.com：80“，并从该项的“行为”列的下拉列表中选择“阻止”。在“通知例外”对话框中单击“完成”，然后在“内容设置”对话框中再次单击。然后，关闭“设置”选项卡。

有一件事需要注意。一旦你在Chrome的“通知例外”对话框中阻止了Take a Five网页，你就不能再使用Take a Five网页底部的“单击此处让我们在时间到时通知你”按钮来允许他们。它看起来可以工作，但是在我们尝试时没有显示通知。必须返回到“通知例外”对话框，并从“异常”的“行为”列的下拉列表中选择“允许”http://www.takeafive.com：80“项目。要再次访问Notificati*** excepti***对话框，请打开Chrome菜单，进入Settings>Show advanced Settings>Content Settings（在Privacy下）>Manage excepti***（在Notificati***下）>Notificati*** excepti*** dialog。更改行为后，请单击“通知例外”对话框上的“完成”，然后再次单击“内容设置”对话框。然后，关闭“设置”选项卡。当您刷新Take a Five网页时，Take a Five网页底部的“单击此处让我们在时间到时通知您”按钮将消失。