第1部分第1部分，共3部分：向前迈出最好的一步

1. 1.自信。在你想让别人爱上你的魅力之前，首先你必须审视自己。与你可能相信的相反，外表远不止外表。漂亮的衣服和风格是一个开始，但没有什么可以取代良好的态度和自尊。当一个男人不相信自己的时候，女孩们会喜欢上他，没有什么比一个知道自己值得拥有的女孩更吸引人了。无论你的性别或你想要打动的人是谁，自信都是一个重要的起点。对许多人来说，学会对自己充满信心可能是整个过程中最困难的部分。如果你在成功的机会上感到不安，试着写下一张你喜欢自己的清单，以及你的恋人喜欢你的个人品质清单（例如：幽默感、美丽的微笑等）。如果你害羞，不要担心——如果你性格内向，你仍然可以表现出足够的自信。如果你在男人身边有点紧张，他们会觉得很受宠若惊。如果你是一个害羞的人，你可能会发现女孩们因为你的神秘而被你吸引。你最好的选择是在最自然的事情中得到安慰

2. 2.给人留下深刻印象。没有一种方法可以让你穿着得体——这一步的一部分就是要弄清楚你的风格是什么。研究不同的风格。试着识别哪些款式最吸引你，哪些你认为最适合你。如果你遇到困难，向你的一个朋友寻求建议——他们在那里是有原因的，他们可能会有很多热情的建议来帮助你打扮自己！不要过分强调你的外表。找一个时尚但最终休闲的造型。你不想最后吓跑你的心上人！

3. 3.尝试新发型。没有什么比新发型更能让人耳目一新了！这样，即使你认识他一段时间，他也必须重新考虑他对你的印象。谁知道呢，你可能已经找到了你最喜欢的新造型！

4. 4信任你的朋友。你可能会因为迷恋而感到压力、兴奋、不确定，或者这三者兼而有之。虽然你很自然地会因为迷恋而感到尴尬，但你可能会发现，与几个亲密的朋友坦诚相见有助于缓解压力。尤其是如果他们知道你的心上人，他们可能会根据你的情况提供特别定制的建议。如果有什么不同的话，第一次把你的感受用语言表达可能会帮助你更好地理解自己的立场。如果你决定告诉朋友你的迷恋，无论是为了寻求建议还是仅仅为了发泄，确保不要用悲观、宿命论的语言来描述这种情况。尽管你可能会感到悲观，但建设性地谈论它要好得多。这不仅与你的朋友给你的建议的帮助性有积极的关系；积极思考也会让你对自己的迷恋更加自信。确保你信任一个你可以信任的人。如果你有任何疑问，他们可能会传播你的感受（甚至过早地告诉你的恋人！）这可能弊大于利。如果你有任何疑问，最好只与你最信任的朋友交谈。

第二部分第二部分第三部分：引起他的注意

1. 1寻找与他在一起的机会。这可能意味着什么——你上的是同一所学校吗？你们是邻居吗？事实上，在任何情况下，都有很多机会进入那个人的雷达。一个很好的开始是把自己放在他的一般领域。了解他将参加什么活动，或者他在哪里吃午饭。你在他身边的时间越多，你就有越多的机会与他互动。

2. 2英里！作为一种普遍的友善姿态，没有什么比微笑更简单、更有效地赢得你的爱慕。无论何时你见到她，一定要向她微笑！虽然如果你害羞可能会很难，但你应该会发现很快就会变得容易。反应几乎肯定是积极的。不管出于什么原因，如果她没有回嘴微笑，别担心！她没有做出回应可能有很多原因。你可能让她措手不及；也有可能她只是害羞。把她的行为解读为她对你不感兴趣的信号，应该是最后的手段。

3. 3.通过说“嗨”来介绍自己。这听起来很简单，但你可能会惊讶地发现，有这么多人倾向于忽视这一简单但至关重要的步骤。一旦你在他附近，应该有很多机会打招呼。在做这件事时不要感到有意识；很少有人对一个简单的注意力和积极的感觉做出消极的反应。

4. 4.和她分手。实际上，有无数种方法可以做到这一点。看看你周围的环境和环境，找一些一般性的话题来谈论。例如：如果你们一起上课：“嘿，我能和你们分享笔记吗？我想看看我是否错过了什么。”如果你在图书馆/剧院：“有什么书或电影可以推荐给我吗？”如果你发短信：“想找个时间见面吗？”如果你在体育比赛中：“嘿！你是哪支球队的一员/支持哪支球队？”在派对上：“嘿！你是怎么听说这个派对的？”

5. 5.让你的迷恋者看到你的吸引力。一个关键的、常见的错误是对自己的感受过于谦虚。如果你没有表现出吸引她的迹象，她可能不会觉得你对她感兴趣。虽然你想确保现在还不直接使用它，但你可以做很多事情来表示兴趣。如果你足够放松，很可能你已经表现出了这些特质。如果你是一个女孩：一边和他说话一边转动你的头发。如果你是男人：在她身边保持一个强壮的姿势。保持双脚指向他的方向。保持眼神交流并对她微笑。进行轻微的身体接触，比如触摸他的手臂或肩膀。

6. 6.为更深入的互动创造机会。很快，你就需要让你们的关系进入一个更实质性的阶段，你可以越过破冰船，更深入地了解她。虽然过去的传统做法是一方要求另一方约会，但在这方面你有无数的选择：虽然听起来不太客观，但网上聊天是一种非常有效地了解一个人的好方法，没有承诺。有些人在面对面讨论时可能遇到困难的事情更容易在网上泄露。如果你一起上学，你可能会问：“想找个时间一起吃午饭吗？”再次强调，这是一种休闲、轻松的方式，可以更好地了解一个人。虽然你可能会觉得必须等待你的恋人约你出去约会，但暗示社会规范是浪费时间。如果你对自己的感觉有足够的信心，请他晚上和你一起出去是一个展示你的自信并在给你的恋人留下深刻印象方面取得进步的好方法。

第3部分第3/3部分：了解他/她

1. 1.他善良友好。虽然媒体会建议，如果你玩得很难，男生会感兴趣，但这通常被解释为冷漠。给男人留下好印象的最好方法就是对他好。一开始要像对待朋友一样对待他。虽然你和他在一起还是很舒服，但没有必要给你的互动施加额外的压力。如果你是男人，这一步同样重要。“好人最后一名”这句话很容易让人误解；女孩们会想和一个能让她们自我感觉良好的人在一起！赞美你的爱慕之情，比如“我爱你的头发！”或者“你怎么会有这么好的时尚感？”，这将大大有助于让他在你的公司里感觉良好。

2. 2通过好奇的对话了解你的迷恋。不要害怕问问题，无论它看起来多么直接。你对他们的投资兴趣很可能会让他感到受宠若惊。提问是激发更广泛对话的好方法。他们不必是任何超级重要的事情；你主要是想变得舒适，可能是进入更深层次主题的跳板。如果你想找一些例子，这里有几个例子可以让你开始：“你的家人怎么样？有宠物吗？”“你/你想做什么谋生？”如果你就读同一所学校：“你最喜欢的课程是什么？”一定要做一些交谈以及！毫无疑问，他很想知道关于你的很多事情。这样，它会感觉更像是一次对话，而不是一次审问！

3. 3.找到共同的兴趣爱好。你对什么感兴趣？弹吉他？钩针编织？动作片？前卫爵士乐融合？很可能，你已经在不知不觉中与你的恋人分享了你的一些独特兴趣。了解更多他喜欢的东西可以提供一个完美的联系机会。你的会面情况有助于你对他的兴趣进行初步调查。例如，如果你是在摇滚音乐会上认识的，你很可能有共同的音乐兴趣。艺术博览会、电影院或体育赛事也是如此。如果你没有任何明显的共同兴趣，你可以试着向他感兴趣的事情敞开心扉。问问他为什么对某些事情感兴趣，看看你是否能看出其中的吸引力。如果没有别的，你主动提出的事实将向他证明你在乎他。

4. 4.让你的吸引力更加明显。虽然每一段强烈的浪漫关系最初都以友谊为基础，但在某个时候，你应该开始强调你的感情远不止于此。当这一步感觉更自然而非做作时，你们就会知道你们已经花了足够的时间去了解彼此。试着说：“你知道，我觉得你真的很可爱。”“你对自己的兴趣如此热情，这真的很有吸引力。”甚至一句简单的“我真的很喜欢和你在一起。”

5. 5.通过调情赢得你的爱慕。现在你已经为你的互动建立了坚实的基础，不要害怕变得越来越向前你对你的迷恋的吸引力。拥抱、赞美和微笑都是有效的调情方式。使用“推拉”机制。不管你是男是女，这个简单的小把戏可能会让你的恋人对你感兴趣：赞美他们，提升他们的自尊心。这样做之后，退后，对他冷淡。如果做得正确，这将使他们寻求你的认可和喜爱。试一试，看看效果如何。如果他一开始不回应这些进步，不要感到太气馁。很有可能你这么抢先让他措手不及，他可能需要一些时间来适应。

6. 6.坦白你的感受。让你的爱人知道你对她的真实感受。这是关键时刻。然而，在你们两人花时间互相了解和调情之后，你可能会发现这个阶段比你一开始预想的要顺利得多。如果你们两人之间的化学反应是正确的，那么如果你们的恋情发展成改变生活的关系，不要感到惊讶！最简单的方法就是直接告诉他。不要含糊其辞：“我对你有感觉，”或者“我喜欢你的方式不仅仅是朋友。”如果你觉得自己特别大胆，在他的脸颊上吻一下会给你留下深刻的印象。如果，无论出于什么原因，你的恋人拒绝了你，别担心！可能有一百万个可能的原因导致某人对追求一段关系不感兴趣，而其中大多数与你无关。如果事情因为任何原因变得糟糕，记住不要让它阻止你去爱自己，对生活中接下来的一切敞开心扉。

• 如果有人拒绝你，不要打自己，随波逐流。
• 尽管这一切听起来可能令人望而生畏，但请记住，结识一个人应该是一次有趣的经历！如果你认为给你的恋人留下深刻印象是工作或压力，那么它很可能会消极地转化为你做事的方式。
• 如果你感到气馁，或者你可能不值得他的关注，记住你自己所有的优点。如果你需要任何帮助，请你最亲密的朋友列出一些他们最喜欢的关于你的特质。