如何准备老虎坚果牛奶(prepare tiger nut milk)
方法1方法1/2：制作纯虎坚果牛奶
- 1将1杯（150克）虎果放入一碗水中。在一个大的搅拌碗中加入约2至4摄氏度（470至950毫升）的自来水。碗准备好后，把虎果倒进去浸泡。确保所有的虎果都浸透了，否则它们可能不会均匀软化。如果你想一次做很多牛奶，你可以把配方翻一番。如果你的虎子已经剥皮了，你只需要把它们浸泡在2摄氏度（470毫升）的水中。
- 2把坚果盖在冰箱里浸泡一天。取一张塑料薄膜，盖上碗的顶部，这样水就不会蒸发。此时，将盖好的碗放入冰箱。记住，当你开始浸泡虎尾果时，你可以在24小时内再次取出它们。浸泡坚果使其更柔软，更容易与牛奶混合。
- 3.将浸泡过的坚果放入滤器中。在水槽里放一个大漏勺，然后倒入虎尾果。把剩下的水排干，确保它们完全干净。
- 4.将虎尾果放入搅拌器中。确保你的搅拌机功能强大，这样就可以非常容易地混合原料。理想情况下，你希望你的牛奶有一个平滑，均匀的一致性。你也可以使用食品加工机，只要你的食品加工机可以加工液体。
- 5在至少2摄氏度（470毫升）的水中浸泡四小时。你可以加入更多的水，这取决于你想让牛奶变稀的程度。如果你更喜欢奶油状的稠度，从2摄氏度（470毫升）开始。
- 6将原料放在一起至少3分钟。如果可能，在搅拌机上选择“混合”或“平滑”设置。让搅拌器运转至少3分钟，或者直到你的虎尾果奶看起来稠度均匀为止。
- 7.用细棉布过滤牛奶。在玻璃杯、水罐或其他容器上覆盖一块细棉布。将混合的虎尾果倒入布中，过滤掉纯牛奶。继续过滤，直到你尽可能收集到所有的牛奶。你也可以用一张麻布，比如坚果袋的材料来过滤牛奶。
- 8.将所有剩菜冷藏一周。将剩下的虎尾奶倒入坚固的容器中，如罐子或水罐。在制作虎尾果奶的日期上贴上标签，这样你就可以记住它什么时候变质了。享受下周的无奶牛奶吧！你知道吗？虎果可能有助于降低你的坏胆固醇，并促进你的胃肠系统。
- 如果你添加了额外的配料，你可能需要调整比例来找到你喜欢的口味。
- 发表于 2022-04-21 10:17
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- 分类：娱乐
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