如何不用蒸锅蒸花椰菜(steam broccoli without a steamer)

清蒸花椰菜味道鲜美，营养丰富！有着鲜艳的绿色和温柔，还有什么不值得爱呢？蒸这种美味的蔬菜是增强其风味和保持营养的最佳方式。但是如果你没有蒸笼篮，你怎么能蒸花椰菜呢？不管你想用炉子还是微波炉，我们都会为你提供保障。抓起你的花椰菜，继续阅读，因为你即将学会不用蒸锅蒸花椰菜的所有方法。...

1将花椰菜切碎。用水冲洗花椰菜，然后用纸巾擦干。用一把锋利的菜刀把小花切成一口大小的小块，然后把它们扔进一个金属漏勺里。目的是使小花的大小大致相似，使其烹饪均匀。你可以把茎扔掉或切碎，蒸好后味道很好，很嫩！

4分钟后检查花椰菜。如果花椰菜是鲜绿色的，很容易用叉子刺穿，那么它就做好了。如果花椰菜还没有做好，请盖上盖子，1分钟后再次检查。如有必要，请重复一次。蒸过的花椰菜会很快变成淡绿色、糊状、没有味道，所以在蒸4分钟后每分钟检查一次。

花椰菜(broccolini)和西兰花兔(broccoli rabe)的区别

花椰菜和花椰菜看起来很相似，很容易被误认为是同一类蔬菜，被称为花椰菜。然而，它们实际上属于两个不同的蔬菜类群，分类也不同。西兰花是卷心菜家族的一员，而西兰花是萝卜类蔬菜的一员。这些蔬菜很容易被误认为是...

西兰花的主要区别(main difference broccoli) vs. 花椰菜(cauliflower) 西兰花和花椰菜是美味的蔬菜，由于它们的营养成分有很大的需求。花椰菜和西兰花的热量都很低，膳食纤维含量很高，含有有益的叶酸和锰，分别对红细胞的...

...器有什么区别——关键区别比较关键术语 Milk Frother, Milk Steamer, Coffee 什么是牛奶蒸笼(a milk steamer)？牛奶蒸笼是一种使牛奶蓬松而温暖的装置。蒸汽牛奶有丝滑和天鹅绒般的质地，当你把它倒进杯子里时，它能提供反光的光泽。...

... 西兰花和花椰菜都与卷心菜和芥末有亲缘关系，而且每种花椰菜中的一些品种实际上是作为另一种出售的。尽管声称这两种蔬菜非常相似，几乎可以互换，但它们之间还是有一些显...

...芸苔科的一种花园蔬菜，包括卷心菜、芽甘蓝、西兰花、花椰菜、芥末、羽衣甘蓝和许多其他可食用植物。这种外观奇特的蔬菜可以在一些杂货店买到，如果你生活在温带地区，也可以在花园里种植。因为植物可能会变得很大，...

...更有营养，但蒸蔬菜比生吃蔬菜更有优势。许多蔬菜，如花椰菜，对一些人来说很难生吃。吃各种各样的蔬菜是健康生活方式的重要组成部分。如果你避免吃某些蔬菜，因为它们会影响你的胃，那你就是在损害你的健康。蒸蔬菜...

几乎每个人都知道，鱼对你有好处。低脂肪，易于消化，富含欧米茄3油，有很多建议...

用蒸锅烹饪是以健康的方式烹饪食物的最佳方式之一。食物被安排在蒸笼的各层上，...

用蒸锅做饭在世界各地越来越流行。蒸笼烹饪食物速度快，不损失营养，不增加脂肪...

选择最好的牛奶蒸笼可能是一个相当大的挑战，因为有许多不同的选择和价格点。虽...