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iphone的记者追踪你的一生，一次一个测验
...加在一起的时间。自2005年以来，费尔顿一直生活在一个量化的自我梦想中：一个一切都被衡量的生活。最近，他开始用一个定制的移动应用程序每天记录自己的生活好几次。今天，他把自己的应用程序带到了大众面前，这样任...
卡路里计数会导致糟糕的科学和更糟糕的设备
... 这就是数字化前的世界出错的地方。”作为一本叫《为什么卡路里计数》的书的合著者，我可能会被期望支持卡路里计数，但我绝对不会。纽约大学营养学家马里恩·雀巢告诉《边缘》杂志说：“这是不可能做到准确甚至近...
2016年消费电子展（ces）上的健康小玩意想让你羞于购买它们
...的身体出了什么问题 有些人确实从他们的健身追踪和量化他们的健康中获益。但这种时尚也有阴暗的一面。一些医生担心，更容易跟踪我们的所有步骤和记录我们的卡路里消耗的技术会导致危险的饮食失调。它们使人们更容...
我已经有一天的时间了
...备，回复：2017）。 到目前为止，我是如何被量化的： 四个文本警报。三个人说：“圣诞快乐另一个是马克·扎克伯格的假引用。我发现，如果我在电脑上打开了iMessage，文本警报不会进入Fitbit。这是一个“启示”，...
“未来自我”思考的三个关键原则
...放在第一位，而是你后退一步，想想自己的行动，问自己为什么要这样做，并试着想办法让它们变得更好。有很多策略可以很好地解决这个问题。一个很好的策略是在上下班或做其他不需要全神贯注的事情时考虑你的日常选择。...
这是tl80 2016中最棒的
...自我提升的最佳途径是向你所崇拜的人寻求建议。这就是为什么我们经常邀请有兴趣和有成就的人分享他们最喜欢的工作习惯、工具和保持工作效率的技巧。以下是我们2016年最受欢迎的访谈。2016最受欢迎特色包每周我们都会窥...
为普通人定义的最大的科技行业流行语
...年轻企业家的创业文化，他们的创业速度堪比网络时代。量化的自我量化自我指的是你可以利用科技来追踪个人日常生活的数据，并利用这些数据让你的生活变得更好。例如，计步器跟踪你的脚步。你可以用计步器和日记的数据...
你已经开始自我追踪了。现在怎么办？
...。你有没有想过尝试一下你所有朋友都在谈论的新饮食？为什么不试一个月，跟踪你的体重？这种“构建、测量、学习”的过程是Eric Ries精益创业理念的核心原则，其有效性可以很容易地应用于自我跟踪。跟踪这些实验变化的结...
如何充分利用你的健身跟踪器（而不是掉下马车）
...的、最快的、最重要的方法，可以让你保持健康。这就是为什么有训练师的人，一起锻炼身体的情侣，和锻炼伙伴比单独锻炼的人更成功的原因。德里克说：在我看来，我确信健康和健身追踪的**级应用是社交的。这就是我认为...
自我意识的重要性，以及如何变得更加自我意识
...上，你越关注自己的情绪和工作方式，你就越能理解自己为什么要做这些事情。你对自己的习惯了解得越多，改善这些习惯就越容易。在大多数情况下，这需要一些实验。这里是《****》，再次谈论一种称为双循环学习的自我意...
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