运动 - 推荐的文章 - 第20页

如何使用障碍课程健身房(use an obstacle course gym)

无论你是报名参加冒险赛或泥巴赛，还是仅仅是一名忍者战士的粉丝，并且想自己尝试一些障碍，你都可以参加一个障碍课程健身房。障碍球场健身房如雨后春笋般涌现，为你的力量、灵活性和耐力带来全身挑战。要使用障碍课程健身房，确定你的目标，并决定你是想参加特定的课程还是独自训练。好好锻炼自己，你就能跑上正轨。...

0
0
kq920478
发布于 2022-05-08 00:24
阅读 ( 10 )

如何使用ab摇杆(use an ab rocker)

ab摇杆是一种腹部锻炼机，它为你的头部和颈部提供支撑，使仰卧起坐更容易。你可以在这些简单的机器上进行各种练习，从基本的前向仰卧起坐到自行车仰卧起坐。首先，你只需要一个ab摇杆、一个运动垫和一个舒适的地方来做仰卧起坐！...

0
0
tuai496
发布于 2022-05-07 23:24
阅读 ( 27 )

ab长凳是一种可以升降的锻炼长凳，可以进行各种不同的锻炼，其中大多数锻炼都会增强你的核心力量。这是一个很好的方法来定制你的ab训练，让那些无聊的仰卧起坐和抬腿更有趣一些。对于初学者来说，ab长凳也是一个很好的健身工具，因为它可以为你的背部和腿部提供支撑，让你更容易专注于你的身体形态。虽然你可以在ab长椅上做很多不同的运动，但最流行的选择是仰卧起坐和斜腿抬高。查看下面我们的小贴士，了解如何使用ab型...

0
0
wy0p7bjilvr
发布于 2022-05-07 23:22
阅读 ( 72 )

如何使用trangia露营炉(use a trangia camping stove)

喜欢户外运动吗？然后，学习如何在这个传统的炉子上做饭。它重量轻，结构紧凑，用途广泛，非常适合徒步旅行者，甚至是日间徒步旅行者。记住，食物在户外烹调时味道总是更好。...

0
0
fbsndief8
发布于 2022-05-07 20:30
阅读 ( 62 )

如何使用铆钉枪(use a rivet gun)

当涉及到将塑料或金属薄板固定在一起时，尤其是在无法接触接头后端的情况下，铆钉是一种非常有效的紧固方法，安装成本低。无论你使用的是抽芯铆钉枪还是更强的气枪，一定要遵循正确的程序。...

0
0
持离
发布于 2022-05-07 19:22
阅读 ( 100 )

如何使用步枪瞄准镜(use a rifle scope)

当你远距离射击时，瞄准镜可以放大目标的图像，并为你提供一个十字线来精确指示你的武器瞄准的位置，从而提高你的射击精度。使用步枪瞄准镜需要与传统或“铁瞄准器”射击相同的基本练习，但用一个可能类似于小型望远镜的放大组件取代后瞄准器孔径和前瞄准器尖端。这些示波器有多种型号，可以将目标放大1到50倍。请记住，放大倍数越大，射击精度就越高，所以在使用步枪瞄准镜射击时，练习坚实的基础知识是很重要的。...

0
0
b147822
发布于 2022-05-07 19:20
阅读 ( 28 )

如何使用拉力浮标(use a pull buoy)

拉力浮标是一种形状像8字形的泡沫游泳设备，可以让你的下半身和双腿靠近水面。定期使用拉力浮标练习可以帮助你增强手臂力量，纠正许多不同泳姿的糟糕泳姿，从而游得更快、更有效。虽然你不应该依赖于使用拉力浮标，但在你的训练计划中包括一个浮标，会让每节课的练习更加多样化。使用拉力浮标可以帮助你以更快的速度和力量游泳！...

0
0
羽冠白袍为谁候谙
发布于 2022-05-07 19:12
阅读 ( 69 )

如何使用现代弩(use a modern crossbow)

使用现代十字弓是一种非常令人兴奋和有益的爱好。无论你的应用程序是狩猎，还是简单的瞄准练习，这套指令都会教你如何正确地处理、装载和射出十字弓来练习射击。一如往常，安全是任何射箭活动的第一要务，所以在尝试射箭之前，请参考“警告”和制造商的说明。。...

0
0
披狼皮の滑稽
发布于 2022-05-07 18:31
阅读 ( 77 )

如何使用踢板(use a kick board)

踢脚板对于初学游泳的人来说是一个很好的工具，也是高级训练的一个很好的补充。它使游泳者能够隔离腿部肌肉，从而专注于各种泳姿的形式和技术。踢脚板可以帮助初学游泳的人在水中学会控制自己时保持漂浮状态。...

0
0
sujeti6499
发布于 2022-05-07 17:56
阅读 ( 34 )

如何使用大容量airsoft弹匣(use a high capacity airsoft magazine)

本文将教你如何正确使用airsoft高容量杂志。...

0
0
dws30epdl
发布于 2022-05-07 17:43
阅读 ( 45 )

如何使用安全带攀岩(use a harness for rock climbing)

安全带是攀岩装备中最基本的部件之一，但这也使它成为最重要的部件之一。安全带是攀岩绳和保护装置的附件。在你开始攀爬之前，你必须把安全带系在腰上。然后你把你的攀岩绳系在上面，如果你和同伴一起攀岩，还可以用一个保护装置。在前往岩石之前，检查安全带，确保安全攀爬。...

0
0
言已寒
发布于 2022-05-07 17:37
阅读 ( 18 )

如何用鱼竿(use a fishing rod)

钓鱼既有趣又复杂。对于业余爱好者和专业人士来说，有各种各样的棒。有许多因素决定你应该使用的鱼竿类型，包括鱼的类型、诱饵的类型和水的条件。别担心，如果你还不熟悉使用钓竿，我们已经为你提供了保障。查看下面的提示，了解如何使用鱼竿进行淡水捕鱼、咸水捕鱼，甚至冰上捕鱼。...

0
0
cksdissnyl279
发布于 2022-05-07 16:59
阅读 ( 151 )

如何使用鱼搜索器(use a fish finder)

使用鱼搜索器来定位鱼可以让钓鱼变得有趣和简单。船上有了一个寻鱼器，你就可以不再漫无目的地在一片水域里寻找鱼了。取而代之的是，你可以在驾驶船的同时监视寻鱼器，然后当你遇到有鱼的区域时，将钓索放入水中。用你的寻鱼器练习一下，你很快就会抓到鱼了。...

0
0
是薏仁米不是粥
发布于 2022-05-07 16:57
阅读 ( 60 )

如何使用复合弓释放装置(use a compound bow release)

复合弓是传统弓的现代变体。复合弓使弓箭手更容易使用强大的力量，并使用机械释放来发射箭。幸运的是，学习如何用机械释放装置击打、瞄准和发射复合弓比你想象的要容易！...

0
0
SaHyNpch
发布于 2022-05-07 16:01
阅读 ( 44 )

如何使用野营煤气炉(use a camping gas stove)

野营燃气灶几乎可以用在任何你需要做饭的地方，而且没有厨房。你可能会跟在后面，或者只是在禁止生火的露营区。现代版本的野营炉灶安装简单，结构紧凑，重量轻。当你在野外时，知道如何安全有效地使用这些炉子将对你有巨大的帮助。...

0
0
ljidi0667
发布于 2022-05-07 15:29
阅读 ( 50 )

如何使用营地开罐器(use a camp can opener)

食品罐和开罐器通常包含在背包和露营用品中。罐头食品只需打开并在火上加热即可提供丰盛的食物。如果你想限制露营用品的重量和体积，可以带一个露营开罐器。这种扁平的金属装置大约是标准勺子的一半大小，通常售价不到5美元（3.6欧元或3.1英镑）。它有时被称为军用开罐器，因为它是许多国家军事人员的标准装备。这篇文章将告诉你如何使用营地开罐器。...