【维生素C补充剂】的知识问答

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什么是不同种类的复合维生素胶囊？(the different kinds of multivitamin capsules?)

市场上有许多种类的复合维生素胶囊，其中大多数是针对特定年龄组和性别配制的。还有一些复合维生素可以帮助人们实现特定的健康或美容目标。一些复合维生素胶囊是打算由试图减肥的人服用的。其他的则是那些试图改善头发、皮肤和指甲外观的人。在几乎所有情况下，复合维生素胶囊都应该每天服用。。...

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jxdfrnb 发布于 2022-02-27 10:51

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什么是维生素c晶体？(vitamin c crystals?)

维生素C晶体是一种营养补充剂，它是一种干粉，可以添加到水中或与多种不同的食物混合。它的配方通常很快就会溶解，将其与普通饮料混合可以很好地帮助人们快速增加维生素C的摄入量。制造商之间可能会有一些差异，但在大多数情况下，这种粉末有橙色和轻微的酸性柑橘味。一些品种还添加了钙和铁等其他必需营养素。不同品牌之间可能存在很大差异，希望将水晶用作常规膳食补充剂的人通常应该仔细阅读包装信息，以充分了解其中包含的内...

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S50261174 发布于 2022-02-27 10:40

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什么是最好的高维生素c水果？(the best high vitamin c fruits?)

为了获得足够的维生素C，人们每天吃富含维生素C的食物是很重要的；一个好方法是在饮食中加入高维生素C水果。维生素C的最佳来源之一是柑橘类水果，通常可以作为果汁食用或饮用。许多类型的热带水果也富含维生素C。某些瓜类和几种浆果也是很好的来源。...

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南宋不二堂发布于 2022-02-27 10:25

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什么是饮食参考摄入量？(dietary reference intakes?)

对于一个人来说，要获得正确的每日营养素，他或她知道基于年龄、体重和性别的正确饮食参考摄入量（DRI）是很重要的。膳食参考摄入量提供了人体必需的六类营养素的规定量，即碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质和水。一般来说，DRI由几个不同的参考值组成，人们可以通过这些参考值来确定自己的营养需求。...

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XiMfCN7bRv 发布于 2022-02-26 22:31

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在营养方面，什么是足够的摄入？

充足的摄入量是饮食参考摄入量的一个具体组成部分。1997年由美国发起。美国国家科学院（National Academy of Sciences）称，膳食参考摄入量是一项战略营养建议计划，由每种营养素的四个具体值组成，遵循这些值，大多数人都能获得充足的营养。构成膳食参考摄入量的四个建议是估计的平均需求量、充足的摄入量、可耐受的上限摄入量和建议的膳食允许量。根据实验数据和健康个体的摄入量近似值，充足摄...

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神说要有凯w 发布于 2022-02-26 18:06

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什么是不同类型的维生素c补充剂？(the different types of vitamin c supplements?)

维生素C是一种存在于人类食用的许多食物中的膳食化合物，可以作为通过常规饮食获得的维生素C的补充物以补充形式摄入。由于维生素C是人体无法制造的一种必需营养素，因此必须通过柑橘类水果等食物以及补充剂摄入维生素C。事实上，有些人认为它是所有营养补充品中最受欢迎的。维生素C补充剂有多种形式，从混合饮料粉末到咀嚼片，并具有许多相关的健康益处，包括增强免疫反应、减少炎症疾病和减缓衰老过程。。...

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sjgxe395 发布于 2022-02-26 16:51

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如何我选择最好的维生素b补充剂？(i choose the best vitamin b supplement?)

你可以选择最好的维生素B补充剂，通过尝试各种选择，并注意哪些对你的身体有更明显的影响。虽然过量服用大多数维生素B几乎是不可能的，但在使用新的补充剂之前，最好先咨询医生或药剂师。如果你目前正在同时服用其他药物或补充剂，这一点尤其正确。...

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mqpl4935 发布于 2022-02-26 12:12

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如何我选择最好的锌补充剂？(i choose the best zinc supplement?)

当考虑不同的锌补充剂，有几个因素要考虑。其中之一与服用补充剂的根本原因有关。另一个与你需要服用的剂量有关。为了根据你的情况选择最佳的锌补充剂，你需要考虑这两个因素，并记住一些关于锌在你体内如何工作的基本事实。...

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dnlq3462 发布于 2022-02-26 12:11

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什么是补充药片？(supplement pills?)

补充剂药丸也被称为饮食补充剂。这些药丸是为吞咽或咀嚼而制成的，旨在补充或补充日常饮食中摄入的食物。如今，许多不同的补充剂药片包括草药、矿物质、维生素和钙。...

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枕上听雨眠ai 发布于 2022-02-26 12:01

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如何我的饮食中含有更多的维生素c？(i get more vitamin c in my diet?)

维生素C或抗坏血酸对组织生长至关重要，对免疫系统、心脏、皮肤和头发也很重要。它还被认为可以中和自由基，从而削弱免疫系统，帮助产生抗感染的白细胞。你可以通过吃橙子、菠菜和其他水果和蔬菜等食物，以及选择富含它的加工食品来增加饮食中的营养。人体无法储存这种维生素，因此必须每天摄入。。...

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and6991 发布于 2022-02-26 08:05

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什么是维生素c？(vitamin c?)

维生素C是制造化合物和辅助基本化学功能的基本营养素。人类必须摄入这种维生素，也称为抗坏血酸，因为它不能由身体产生。作为健康饮食的一部分，人们可以通过吃生水果和蔬菜来获得每日津贴。...

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天纵粽子发布于 2022-02-26 07:27

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什么是维生素c口香糖的利弊？(the pros and cons of a vitamin c gummy?)

维生素C口香糖是一种可咀嚼的维生素，经常给孩子们服用，甚至是有吞咽困难的成年人服用。这种服用维生素的方法的明显优点是，不需要吞下药片，这对一些人来说可能很难或不可能。维生素C口香糖的主要缺点是，孩子们可能开始将维生素视为糖果，这可能会导致他们摄入过多的维生素，导致潜在的维生素C过量。另一个负面影响是，与普通的药丸形式的维生素相比，粘性维生素往往以更小、更昂贵的包装出售。。...

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k0204827 发布于 2022-02-21 09:13

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什么是维生素c药片的风险？(the risks of vitamin c pills?)

当人们服用维生素C药片时，会有几种不同的风险，包括最显著的胃刺激，以及如果同时服用任何其他药物，药物相互作用的可能性。这些补充剂通常被认为是安全的，但和大多数东西一样，它们确实有一系列副作用。剂量越高，一个人的风险水平往往越高，当一个人服用过量时，许多最严重的风险和副作用就会发生。对于怀孕的女性来说，风险往往尤其严重。一些研究将过量摄入维生素C与许多不同的基因突变和出生缺陷联系起来，但还没有进行足...

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妄言し发布于 2022-02-20 20:59

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什么是过量？(an overdose?)

在处方药或非处方药的情况下，当一个人服用超过推荐治疗剂量的药物时，就会出现药物过量。由于服用非法药物导致中毒，当身体的新陈代谢无法阻止药物累积到有毒水平时，就会出现药物过量。过量可能是故意的，也可能是意外的。在这两种情况下，它们都可能导致有害甚至致命的副作用。症状和治疗根据摄入的一种或多种药物而有所不同。。...

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wcis0200 发布于 2022-01-11 08:23

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