如何成為更好的朋友
我們都有這樣的習慣：陷入工作和睡眠的迴圈，忘記回覆朋友的簡訊，或者錯過生命中重要的日子。但是維持我們之間的友誼是很重要的；畢竟，不乏研究表明友誼有益於我們的幸福，甚至可能延長我們的預期壽命。考慮到成年後結交新朋友有多難，以下是如何加強你已有的友誼。
啟動計劃
如果你是一個反覆無常的人，是時候改變這種狀況了。首先，一個朋友很容易把不願意做計劃解釋為“我對見到你不感興趣”，即使這是不真實的(如果這是真的，那就另當別論了。）
顯然，對付這種態度最簡單的方法就是接受朋友的邀請。另一個解決方法是更頻繁地啟動計劃，這樣你的朋友就不會覺得你在逃避他們。你應該制定具體的計劃——時間、日期和地點，這樣你就不會只是發出你想見面的模糊的煙霧訊號。更好的是，如果可以的話，每週或每月定期出去玩一次，這樣你就可以把它變成你日常生活的一部分。
如果你因為任何原因取消了計劃，你就需要成為下一次啟動計劃的人；除非有緊急情況，否則在最後一刻取消是不酷的。不管怎樣，保持聯絡是很重要的，即使只是一個非正式的簡訊。
按他們的條件制定計劃
這給我們帶來了另一個重要的提示：願意制定不滿足你需求的計劃。當你遇到一個朋友時，決定一個對他們方便的時間和地點（不要在你公寓附近）。這是一個簡單的手勢，表明你也關心他們的需要。
出於這個原因，我儘量為我的朋友們制定方便的計劃，無論是徒步45分鐘的地鐵到布什維克還是離他們工作地點很近的餐館。
記住重要的日期
你是那種直到一週後才祝另一個朋友生日快樂的朋友嗎？雖然這是一個特別犯罪的例子，但它確實發生了。正如u/C8H10N4O2xlife在最近的Reddit執行緒中所建議的那樣（我們以前也寫過），不要忘記那些重要的日子，比如生日或朋友生活中的其他重要事件。
他們寫道：“經常我會為那些4-6歲的人提到的家庭旅行、他們期待的音樂會、他們擔心的最後期限等大事做日曆提醒。”對你不太親近的人來說，這樣做可能會很奇怪……但這有助於我記住與那些4-6歲的人打交道，他們似乎真的很感激。”
當約會來臨時，給他們發一條簡單的簡訊，問他們進展如何這些小動作其實很有意義。你在想你的朋友，當他們不在你身邊的時候，他們仍然在你的腦海裡。
放下電話
如果你想成為一個更好的朋友，你也必須學會如何更好地傾聽(對我們大多數人來說，這可能說起來容易做起來難。）正如Fast公司所寫的，有時，我們可能會傾向於傾聽，因為我們是出於禮貌，而不是因為我們真的好奇。
麻省理工學院領導中心執行主任哈爾·格雷格森告訴Fast公司：“如果我們結束了一段對話，卻沒有學到什麼令人驚訝的東西，那我們就不是在認真傾聽。”。
沒有議程的參與是關鍵；傾聽時不要判斷和打斷。等到他們講完一個故事後再問問題（當然是真正的問題）。
放棄壞朋友
為了成為好朋友，你也應該有對你好的朋友。我有一些比較脆弱的朋友，他們在我們見面前幾次改變計劃，或者遲到一小時。
隨著時間的推移，我發現，當我知道他們不可避免地會改變或取消計劃時，透過簡訊進行為期一週的交流並不總是值得的。從20出頭開始，我就把我的友誼縮減到三個我可以信賴的好朋友。
換句話說，做一個好朋友的一部分就是學會什麼時候對一些朋友說不，把你的時間和精力花在其他人身上。你不必和你喜歡的每一位大學朋友或同事都保持聯絡這就是Facebook的目的，畢竟要認識那些對你最重要的人。
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- 發表於 2021-05-13 22:58
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- 分類：網際網路
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