減少你的咖啡因攝入量，提高工作效率
在開始你的重點工作之前喝杯咖啡似乎是一種很好的放鬆一天的方式，但它也可能會讓你放慢速度，並使你在這個過程中有點緊張不安。
你開始工作，給自己倒杯咖啡，然後從一些瑣碎的工作開始新的一天，直到你“醒來”，也許你會瀏覽你的郵箱。或者你只是瀏覽你最喜歡的網站，直到昏昏欲睡的感覺消失。但是如果你不小心的話，第一杯咖啡會變成兩三杯。當你投入到真正的工作中時，你已經精力充沛，準備在完成任務的中途崩潰。
這就是為什麼J。預算中的錢是**的，建議你在開始一天的第一要務之前不要喝咖啡或任何其他***。它會迫使你更快地開始你的重要工作（因為你真的很想喝咖啡），而且可能會減少你的總體***攝入量。如果你真的把它留到你需要的時候，一天一到兩杯就夠了。
一些幫助我更好的生活預算的技巧很**
艾米莉·弗農攝。
- 發表於 2021-05-16 17:13
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- 分類：網際網路
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