先放鬆活動,後積極活動,輕鬆進入假期

每個人都喜歡為家庭度假計劃很多活動,但是從放鬆活動開始你的下一個活動,讓每個人都有機會適應新的時區、環境,或者只是從旅行中恢復過來。然後,一旦每個人都安頓下來,就開始準備重大活動。...
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每個人都喜歡為家庭度假計劃很多活動,但是從放鬆活動開始你的下一個活動,讓每個人都有機會適應新的時區、環境,或者只是從旅行中恢復過來。然後,一旦每個人都安頓下來,就開始準備重大活動。

你和你的家人可能很想參加你計劃的很棒的旅行,但是你會因為旅行而感到疲倦。前往人氣較低的景點,那裡的隊伍會比較短,或者選擇每個人都可以在自己的地方去的地方(博物館、有聲旅遊),那裡有很多地方可以休息。在休息時間工作,你回到酒店,這樣每個人都可以小睡或有安靜的時間來恢復。這樣一來,就不會有人在旅行的第一天或第二天就精疲力盡了,你會有足夠的精力在假期的後期去看更大的風景和進行更長的旅行。

如何在家庭度假中保持平靜|溫迪·佩林

來自拉瑞森的圖片。

  • 發表於 2021-05-18 06:06
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  • 發佈於 2021-05-16 03:53
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