註重短期反饋，養成長期習慣
當我們試圖鼓勵良好的行為時，我們喜歡尋求未來感。”然而，如果你真的想改變行為，我們大多數人可能需要一些短期的反饋。
作家塞思·戈丁解釋了我們許多人本能地理解的東西，不管我們是否知道。我們對短期反饋的反應非常強烈：如果你碰了熱的東西，你就會學會不再碰它。如果你在一個週末就把所有的薪水都花光了，幾天之內你就會感覺到困難。我們不太善於理解長期反饋：
當然，聰明的成年人應該足夠聰明，能夠計算出一輩子購買香煙的凈現值，再加上長期的健康成本。有些是。但還不夠。
學生們應該足夠聰明，認識到在大學裡付出的額外努力和花費可能會在幾十年後帶來收入或幸福。有些是。但還不夠。
如果你想獎勵（或懲罰）短期的行為，就不要這樣做。前進比前進更能使人回頭。
不是每件事都會在短期內產生結果（否則就不會有問題）。對於那些不可能的事情，比如建立你的儲蓄或者投資於你的人際關係，試著找到一種方法來造成一些短期的後果。如果你沒能把每一份薪水都省下來，讓一個朋友或其他重要的人向你收費或為他們做家務。在當下建立責任感，而不是忽視後果。
短期、長期|塞思戈丁
克裡斯蒂娜D.C.霍普納攝。
- 發表於 2021-05-20 21:55
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- 分類：網際網路
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