為你的十分鐘休息安排一份想法清單，讓你頭腦清醒
花十分鐘來調整你的態度並不是什麼新鮮事，但是你用這十分鐘做什麼總是有點神祕。生產力部落格Stepcase Lifehack建議你用這些分鐘中的每一分鐘做一個單獨的與思考相關的任務，來理清你的頭腦，鍛煉你的大腦。
乍一看，十分鐘內要做的十件事的清單看起來有點嚇人。Lifehack的每一分鐘都有不同的想法。例如，在第一分鐘，你可以寫出一個積極的意圖，而第九分鐘則專註於思考一個隱喻。建議在早上做這個，但它幾乎可以在一天中的任何時間工作。這是一個簡單的方法來分解你的一天，想想在我們大多數人用來抓零食的十分鐘休息時間裡你需要做什麼。那十分鐘你在想什麼？
每天10分鐘頭腦清醒：一個忙碌的人保持清醒的指南Stepcase Lifehack公司
詹進攝。
- 發表於 2021-05-26 18:24
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- 分類：網際網路
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