注意什么时候做对了，增强你的记忆力
你可能认为你的记忆力不好，但可能只是你的记忆策略不好。通过抓住你的记忆运作良好的时刻，你将了解你的记忆是如何运作的，并使你的策略变得更好。
经常把车钥匙放错地方并不意味着你总的来说是个健忘的人。这只意味着你对自己的思维方式有错误的看法。Kevin Horsley是国际记忆大师，也是《无限记忆：如何使用先进的学习策略更快地学习，记住更多，更有效率》一书的作者，他在Quora解释说，你的问题可能是你只关注自己忘记了一些东西：
太多的人成为“坏记忆俱乐部”的成员，把注意力集中在5%的记忆丧失的时间上。如果你认为你的记忆力不好，那就意味着你的记忆力很好，因为你能记住你的记忆力哪里出了问题。想想你的记忆中已经储存了多少数据。。。你的记忆力很好，所以扪心自问：“我的记忆力对我有什么帮助？它对我今天有什么帮助？”
注意你在谈话中回忆信息的能力，或者你似乎总是记得电影里的台词。当你开始收集你的记忆为你工作的所有方式时，你可以开始拼凑你自己的记忆如何工作的谜团。而且你开始意识到你的记忆力并没有你告诉自己的那么差。当你试图提高记忆力的时候，对自己的记忆力有一点信心不会有什么坏处。
凯文·霍斯利（Kevin Horsley）对“提高记忆力最快最好的方法是什么……”Quora via Inc。
安德烈亚斯埃尔德摄。
- 发表于 2021-05-18 23:41
- 阅读 ( 81 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
在学习过程中经历轻微的电击可以增强相关记忆
...生前大脑中的联系。但这只是一个想法，她说。同样需要注意的是，增强并不是马上发生的。当研究人员在三个阶段结束后立即对参与者进行测试时，记忆增强并不明显。”她说，增强需要6个小时。 研究人员并没有对参与...
如果有必要的话，你该怎么整晚都在工作
...个小时里所获得的任何工作效率的好处。通宵达旦对你的记忆力、注意力或第二天的注意力也不是很好。熬夜到凌晨4点，准备早上8点的考试是个坏主意。仅仅因为你花了一整晚阅读网页上的单词并不意味着你的大脑保留了信息...
促智药和“聪明”药物有多有效？
...象一下，你可以吃一片药来加速你的思维过程，增强你的记忆力，让你更有效率。如果这听起来像是终极生活黑客，你并不孤单。有一些药片能保证这一点，但它们是否有效还很复杂。下面是最流行的认知增强剂，以及科学对它...
如何提高你的实际记忆力（并停止丢失钥匙）
...住简单事情的世界不存在，那就再想想吧。问题不是你的记忆力不够强，而是你没有有效地利用它。事实上，世界记忆冠军，他们必须记住几百到几千个单词，扑克牌和数字，经常说他们有一个平均的记忆，只是知道如何使用它...
如何把我的待办事项变成一个故事提高了我的记忆力和动力
...就我个人而言，它不仅帮助我完成了任务，还增强了我的记忆力，使我能够永远摆脱繁杂的待办事项清单和时间表。《过去的爆炸》是tl80的一个每周专题，我们在其中重温旧的，但仍然相关的帖子，为您的阅读和黑客乐趣。本...
revunote把你的android变成了一个增强记忆的学习工具
...。虽然Revunote非常适合处理大量的笔记，但它也是一种将注意力集中在有问题的主题上的好方法。如果你可能忘记了你需要做什么，在你的屏幕上弹出应用程序的小部件，提醒你需要做什么，以及你需要检查多少项。Revunote for Eve...
完美午睡的科学
...神，它们的影响比含***的饮料更持久。小睡可以增强你的记忆力午睡最普遍的好处之一是它对记忆的影响。哈佛医学院的研究发现，小睡，尤其是伴随着做梦的时候，是提高记忆力和学习能力的有效工具。更妙的是，即使你的午...
如何背诵演讲稿(memorize a speech)
...众，练习向他们发表演讲。看着自己说话会增强自信。把注意力集中在你说的话上，用一个响亮、清晰的声音。排练时给自己计时很重要。这将有助于你发表一个完美的演讲，不会太长或太短。在练习时，检查并掌握镜子中的非...
浓度(concentration)和冥想(meditation)的区别
...集中你的思想或某个特定的物体，而冥想是一种没有集中注意力的东西，是为了在思想不混乱的时候清除它。冥想和专注是对立的。通过集中注意力，我们的思想变得自我集中和自我控制。在冥想中，我们开始意识到自己的思想...
如何培养福尔摩斯那样的观察力和演绎力
...大脑的十大技巧如何像美国记忆冠军一样训练大脑，提高记忆力我在几年内学会了说四种语言通过随机选择阅读材料来开阔你的视野如何发现有人说谎并让他们说出真相如何确定一个有争议的说法在科学上是否属实如何在互联网...
0 篇文章
