註意什麼時候做對了，增強你的記憶力
你可能認為你的記憶力不好，但可能只是你的記憶策略不好。透過抓住你的記憶運作良好的時刻，你將瞭解你的記憶是如何運作的，並使你的策略變得更好。
經常把車鑰匙放錯地方並不意味著你總的來說是個健忘的人。這隻意味著你對自己的思維方式有錯誤的看法。Kevin Horsley是國際記憶大師，也是《無限記憶：如何使用先進的學習策略更快地學習，記住更多，更有效率》一書的作者，他在Quora解釋說，你的問題可能是你只關註自己忘記了一些東西：
太多的人成為“壞記憶俱樂部”的成員，把註意力集中在5%的記憶喪失的時間上。如果你認為你的記憶力不好，那就意味著你的記憶力很好，因為你能記住你的記憶力哪裡出了問題。想想你的記憶中已經儲存了多少資料。。。你的記憶力很好，所以捫心自問：“我的記憶力對我有什麼幫助？它對我今天有什麼幫助？”
註意你在談話中回憶資訊的能力，或者你似乎總是記得電影裡的臺詞。當你開始收集你的記憶為你工作的所有方式時，你可以開始拼湊你自己的記憶如何工作的謎團。而且你開始意識到你的記憶力並沒有你告訴自己的那麼差。當你試圖提高記憶力的時候，對自己的記憶力有一點信心不會有什麼壞處。
凱文·霍斯利（Kevin Horsley）對“提高記憶力最快最好的方法是什麼……”Quora via Inc。
安德烈亞斯埃爾德攝。
- 發表於 2021-05-18 23:41
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