通过咨询你过去和未来的自我来增加你的动力
如果你发现自己没有动力去完成那些你告诉自己要做的事情，比如完成工作，锻炼身体，健康饮食等等，但最后却说“我不喜欢这样”，你并不孤单。事实上，你还有另外两个版本的你自己总是在你的团队里。
现在，你来了。你不确定的事情，需要说服力和动力，但过去和未来你可以帮助。Zen Habits的Leo Babauta建议，当你只是“不想做某事”时，可以参考其他版本的自己：
过去的我说去做，未来的我会感谢我，所以让我们去做吧。
整个团队都在支持你，你甚至都不知道。把你的其他自我想象成肩膀天使在怂恿你，没有肩膀魔鬼在眼前。你未来的自己可能是一个特别有用的盟友，所以下次当你感到动力不足时，听听他们的意见。你欠他们一个诚实的尝试。
你能说什么来代替“我不喜欢”禅宗习惯
约瑟夫·马丁内斯摄。
- 发表于 2021-05-19 11:39
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- 分类：互联网
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