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最好的菜肴与您的感恩节剩菜
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改变厨房垃圾用途的十大聪明方法
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把蔬菜和土豆泥混在一起，在你的饮食中多吃些蔬菜
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把菠菜换成芽甘蓝放在你所有的热锅里
人们喜欢把蔬菜埋在奶酪里。他们为什么不呢？它使它们味道更好，而且是唯一能把以前冷冻过的、潮湿的菠菜和平淡的罐装朝鲜蓟变成蘸酱的东西，在假日聚会上可以真正地吸入。人们不会因为喜欢以前冷冻过的菠菜而把它塞...
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如何在大学里吃得健康(eat healthy in college)
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如何多吃些豆类(eat more pulses)
方法1方法1/3：在你最喜欢的菜肴中加入脉冲 早餐吃豆子。在一天的第一顿饭中添加豆类可以提高蛋白质和纤维含量，帮助你一整天充满活力。制作一份传统的英式早餐，包括鸡蛋、培根和一小部分烤豆。如果你是素食主义者...
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