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用你的facebook习惯作为灵感去阅读更多的书
...，对世界上发生的事情感到焦虑，还是简单的拖延，首先找出触发因素。然后，允许自己阅读一本书的“微块”。你不需要阅读整章或整段文章来让阅读有价值。根据你的空闲时间，这里或那里的几段就足够了。然后，正如卡达...
如何在工作中更加投入并开始喜欢你的工作
...，让他们成为你工作的关键部分热爱你的工作需要你发挥你最擅长的（你的才能），工作的结果会给你成就感（目标）。你需要首先了解自己，然后珍惜这些东西，并知道如何在你的工作生活中每天使用它们。你是怎么做到的？...
如何做一个适当的自我检讨，并找出你的专业痛点（在你的老板做之前）
...文章中，我们将引导你做一个真正的，私人的自我检讨，找出你的专业痛点和烦恼，然后提出解决方案，你可以带到桌子上，当你与你的老板见面。我们还将讨论如何让整个过程在明年变得更加无痛。第一步：写下你做了什么，...
快乐(joy)和幸福(happiness)的区别
快乐和幸福是与满足感相关的情感。考虑到一个是指原因，另一个是指感觉的性质，两者之间有区别。根据《麦田里的守望者》的作者J.D.塞林格的说法，快乐和幸福的唯一区别是快乐像固体，快乐像水。幸福是一种情感，它主...
小学生写作提示
...？当。。。如果我有更多的钱，我会做的五件事是。。。你最喜欢的运动是什么？为什么？如果你能改变世界，你会怎么做？亲爱的老师，我想知道。。。亲爱的华盛顿总统，第一任总统是什么样的？我最快乐的一天是。。。我...
如何接受你的身体(accept your body)
...每个人都有一个独特的身体，这意味着你需要进行实验，找出什么能给你带来快乐。研究表明，不到一半的美国人认为自己对目前的状况特别满意，部分原因是他们不完全确定是什么让他们感到快乐。一开始，只要回想一下你所...
如何分析你自己(analyze yourself)
...想法对你意味着什么。。 方法2方法2/3：分析你的价值观 1了解价值观。了解自己的价值观可以让你洞察自己的核心。许多价值观是基于你的个人经历，有些价值观随着你对自己的了解而改变。有时价值观很难识别，因为...
如何回答 "你是谁 "的问题(answer the question “who are you”)
...们什么？他们有什么品质是你希望自己有的？他们有什么价值观？这些价值观可能也是你希望自己拥有的。 5A 问自己什么对你最重要。要弄清楚你的价值观，你需要考虑什么在你的生活中最重要。也许是你的家庭，也许是你的...
如何被接受为你是谁(be accepted for who you are)
...告诉自己什么是对的。做一个讨好别人的人可能会很累。找出什么对你重要。在此基础上定义自己。例如，如果你的朋友想去购物，而你宁愿去做一个艺术项目，想想在那个时候什么对你是重要的。也许你希望能够和朋友们在一...
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