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你的体重指数可能会让你觉得自己比现在更健康
...个计算，就用一个像这样的在线BMI计算器。）假阳性可能更多地发生在**，因为肌肉质量更重，但不管怎样，5%仍然是一个非常小的数字。然而，大约50%的人有点麻烦。如果你发现自己处于BMI范围的高端，不要对这样的评级感到...
我如何准确地追踪我的体重和脂肪减少？
...多钱。追踪你的脂肪损失并不需要昂贵的设备，如果你有更多的外观导向的目标，你可能更喜欢的方法，不跟踪数字在所有。找出适合你的方法取决于多种因素，但如果你年轻，体重指数（BMI）低于30（这里计算你的），你应该...
肥胖(obesity)和脂肪(fat)的区别
...是互相定义的。然而，这两个词之间有细微的区别。肥胖更多的是一个特定的医学术语，而脂肪是一个口语。下面的讨论进一步阐明了这种区别。 什么是肥胖(obesity)？ 肥胖来自拉丁语“obesus”，字面意思是“吃到发胖”。...
体重指数(bmi)和体脂百分比(body fat percentage)的区别
...余重量是骨骼、肌肉、**、软组织等的瘦质量。因此，这表明身体脂肪百分比可以随着脂肪的减少或增加以及肌肉的减少或增加而变化。 Figure 2: Mean Percentage Body Fat Percentage by Age Group and Sex 而且，**和**的体脂百分比也不同。**的BF...
体重指数(bmi)和体脂(body fat)的区别
...8%到12%。由于生育和其他激素功能的需要，**通常比**需要更多的脂肪。**的平均脂肪含量为18%至24%，而**为25%至31%。 BMI和体脂百分比的主要区别在于体脂是衡量健康水平的一个指标。这是唯一的健康测量，直接计算一个人的相对...
体重指数(bmi)和牛血清白蛋白(bsa)的区别
...比例更高。这主要是由于久坐生活方式的增加。如今，有更多的人一天大部分时间都呆在办公室里，坐在电脑前，而在几十年前，人们通常一整天都在工厂或田间地头工作。这种转变导致了体力活动的减少和体重的增加。 当人...
超重(overweight)和肥胖(obesity)的区别
...今世界日益严重的问题。在全球范围内，超过10亿成年人不是超重就是肥胖。儿童肥胖是另一个日益受到关注的问题。这主要是因为在大多数文化中，食物供应充足，生活方式变得不活跃和呆板。 超重通常是指体重超过最佳健康...
吃得慢有助于减肥吗
...慢吃可能比你意识到的更重要。一般认为，你的身体需要更多的时间来确定自己是否吃饱，而不是大多数匆忙进餐所允许的时间，“胰岛素抵抗”和其他因素表明，吃得越慢越好。分量大小和进食速度似乎是著名的“法国悖论”...
测量腰围和检查健康的正确方法
医生通常使用BMI或体重指数来快速筛选患者进行更多检查。但BMI正常或低并不意味着你健康，BMI高也不意味着你不健康。为了帮助你的医生更好地评估你的整体健康状况，还可以测量你的腰围。这是怎么做的。腰围大很重要，因...
研究表明，黑人女性比白人女性更健康，体重更高
研究表明，非洲裔美国女性的体重明显高于白人女性，而且仍然健康。通过检查两个测量标准——BMI（体重指数）和WC（腰围）——研究人员发现，虽然BMI为30或以上、WC为36英寸或以上的白人女性患糖尿病、高血压和高胆固醇的...
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