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如果说我从安东·桑多尔·拉维的《撒旦圣经》中学到一件事的话，那就是拉维喜欢**，但我也学到了很多其他的人生教训，它们出人意料地实用，实际上相当积极。尽管书中有很多关于仪式、铃铛和巫婆穿着**服装的东西，除非...
让你相信世界正在崩溃的认知偏见
...长，大脑不仅偏爱记忆积极的**而不是消极的**，还偏爱强调积极的，尽量减少消极的记忆。因此，如果我们习惯于追忆过去，强调那些记忆中的积极因素，那么今天看起来比昨天糟糕得多，这有什么奇怪的吗？我们不能不主观...
创造一个夫妻的“记忆罐”来应对糟糕的时刻
...候和坏的时刻。当我们处在逆境中时，我们忘记或忽略了美好的时光。创建一对夫妇的内存罐可以保留那些积极的记忆。关系博客你的探戈有一些关于如何处理恢复中的伙伴的想法。他们的建议适用于恋爱中任何困难时期。拿一...
生活是奇怪的：在暴风雨来临之前是最美好的时光
...最大的支持者为视角，讲述了那段经历。生活是奇怪的，强调选择和结果，但它真正的力量是它的重点放在马克斯和克洛伊之间的关系，以及它所介绍的梦幻，怀旧的世界。生活是奇怪的：在暴风雨以正确的方式袭击那些同样的...
“五种爱情语言”如何改善你的人际关系
...是一个很好的方法。例如，我知道我们两人在一起度过了美好的时光，因此我知道安排这段时间来保持我们的关系是很重要的。如果我们曾经有过一段远距离的关系，我们很可能会为此而挣扎，我们需要比那些不讲优质时间语言...
如何在糟糕的婚姻中庆祝周年纪念日(celebrate an anniversary in a bad marriage)
...年快乐！". 方法2方法12之2：一起反思婚姻。 1谈论美好时光，为一天营造积极的情绪。有时候，在一段糟糕的婚姻中，你变得如此固执己见，以至于忘记了让这段关系变得美好的一切。夫妻不可避免地会面临困难时期，虽...
如何应对损失和痛苦(cope with loss and pain)
...意力从悲伤转移开。试着记住你与失去的人或宠物分享的美好时光和最美好的回忆。专注于消极的想法或遗憾不会改变已经发生的事情。这只会让你感觉更糟。请放心，给你带来幸福的人永远不会希望你沉湎于悲伤之中。试着记...
如何处理失败的婚姻(deal with a failed marriage)
...拉OK，或者玩一个愚蠢的游戏。承诺每周花在彼此身上的美好时光，并保护这些时刻，即使事情变得繁忙。思考与你最亲密的朋友在一起最让你开心的事情。你们是在庆祝彼此的成就吗？你发现了共同的兴趣？你能以爱和支持的...
如何安详地死去(die peacefully)
...或经历。然后，联系朋友和家人，让这些事情发生。不要强调检查物品。通过做可能的事情来享受你的时间。例如，开车去大峡谷，观看西海岸的日落，或者乘船游览。 方法4方法4：应对情绪痛苦 1.向你信任的人倾诉你...
如何发短信甩了你男朋友(dump your boyfriend over text)
...道你很感激他们。即使你要分手了，回想一下你和伴侣的美好时光。提出他们如何让你变得更好，或者他们如何影响你的生活。这表明你关心对方的感受，他们给你的生活留下了印象。例如，你可以说，“我将永远感激你让我变...
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