除非你是世界上最大的早起鸟,否则钢切燕麦片可能是一顿难以享用的早餐。如果你从头开始准备,最多需要45分钟。但这种快速简便的过夜方法意味着你只需准备5分钟,就可以享受一整周健康的钢切燕麦片。
Kitchn的Faith Durand分享了她的发现:
基本上,你把燕麦和水混合,煮沸,然后盖上盖子,关火。离开一晚,在早上只是温暖他们。它们会煮得很熟-嫩,有嚼劲,奶油味。
在每周开始的时候这样做,在罐子之间分一大批,然后在罐子冷却后冷藏。那样的话,你已经吃了一周的早餐了。燕麦片罐冰镇后味道很好,所以你可以像早上一样吃,加上一点牛奶和你想要的配料,或者把它们加热到你想要的温度。你甚至可以带着罐子去工作,然后把它们放进微波炉里。获取下面的食谱。
如何在罐子里做燕麦片:5分钟一周的早餐|厨房
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