了解几乎任何活动都会消耗多少卡路里
我们已经向您展示了如何使用Wolfram Alpha计算活动特定的卡路里燃烧，但是如果您尝试根据他们的卡路里燃烧能力来选择运动，这个图表将帮助您。
如果你曾经想知道徒步旅行或划独木舟（令人惊讶的是，答案是划独木舟）是否会消耗更多的热量，这个图表可以为你指明最有益的运动方式。它没有Wolfram Alpha那么具体，但是它可以让你一眼就知道一个非常好的主意，并且仍然考虑了最重要的因素（比如体重和锻炼的严格程度）。另外，这张单子上有从骑车到打篮球，从麻袋到清理排水沟的所有东西，不管你一天的计划是什么，你都可以通过这张单子找到你将燃烧多少卡路里。
点击链接查看，并确保通过间歇运动和整洁的活动保持热量燃烧效率。
运动时燃烧的卡路里[通过#提示的营养系统]
你可以联系惠特森·戈登，这篇文章的作者[email protected]. 你也可以在Twitter和Facebook上关注他。
- 发表于 2021-07-25 08:22
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- 分类：互联网
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