...饮料。 高耸的 奶昔一般都是在上面加上鲜奶油或糖果。 Smoothies are generally topped with nutritious ingredients. Image Courtesy: “Smoothie” by Ivy Myrvold (CC BY 2.0) via Flickr Cam Evans通过Flickr**的“Milkshake”(抄送2.0版)
在这个注重健康饮食的时代,出售鲜榨果汁和冰沙的餐馆越来越受欢迎。事实上,人...
... 当你喜欢你的冰沙含有更多的蛋白质时,你可以添加蛋白粉或一些人喜欢添加营养酵母等添加剂。这会使饮料的味道略有不同,但它确实有助于提高蛋白质含量。当然,当你使用酸奶时,你会得到比只...
制作一种既健康又美味的冰沙很容易——互联网上提供了许多很棒的冰沙食谱。你只...
不同类型的低热量冰沙包括与低热量成分混合的冰沙、含有营养补充剂的冰沙,以及...
... 素食主义者需要注意在他们的饮食中加入足够的蛋白质,而素食冰沙实际上是一种促进蛋白质摄入的简单方法。冰沙可以用大豆酸奶、植物蛋白粉或丝豆腐增稠。大豆酸奶通常有纯酸奶或水果酸奶两种,这使得混合和搭...
...节消化和改善免疫系统。由于酸奶来自牛奶,因此它富含蛋白质和其他营养成分,包括钙、钾和维生素B-12。 ...
...白粉可以把冰沙变成一种健康营养的膳食替代品。合适的蛋白质品牌碳水化合物含量较低,但仍能提供大量有益的蛋白质。更便宜的产品可能含有糖,这将使碳水化合物含量飙升。在将蛋白粉用于低碳水化合物冰沙配方之前,应...
...料的营养成分差异很大。它通常以牛奶为基础,它所含的蛋白质是经常将其归类为健康饮料的因素之一。不添加糖或果汁的基本菠萝奶昔可以是一种低热量饮料,提供多种营养。它是锰、维生素C、硫胺素和纤维的重要来源。如...
...量。另一个选择是加入一些冰块,或者用杏仁牛奶来补充蛋白质
. ...