方法1方法1/3：将一个neti锅放入洗碗机

1. 1将neti锅放入顶部机架上的洗碗机中。将锅倒置，使水在清洗过程中能够流过。将neti锅与强制清洗操作保持一定距离将防止其损坏。在最上面的机架上，设备将得到更温和的清洁。如果你的neti壶是由陶瓷等易碎材料制成，或者有很多小而精致的部件，那么保护你的neti壶不受损坏就尤为重要。将盖子和其他可拆卸部件放在锅旁边的架子上。

2. 2将洗碗机设置为低热设置。如果洗碗机允许您更改温度设置，请将其设置为最低。高热会融化或扭曲塑料制成的内蒂罐。这也是为什么在顶部机架上为设备腾出空间是个好主意的另一个原因，因为它不会经常或直接暴露在热水中。在将设备放入洗碗机之前，请务必检查设备附带的制造商清洁建议。

3. 3进行轻洗循环。洗碗机很快就能成功地清洗你的网吧，所以最短的清洗时间就足够了。完成后，小心地取出设备，放在干净的毛巾或餐具架上。在重新使用之前，让neti锅完成冷却和干燥。洗碗机也会处理干燥过程，比空气干燥节省时间。刚从洗碗机里出来时，陶瓷和金属网盆会非常烫，所以要小心处理。

方法2方法2/3：用手清洁neti锅

1. 1取下盖子。取下锅盖，用热水冲洗锅底。把盖子放在干净的毛巾上。你要把这个和罐子的其他部分一起清理。别忘了清理锅盖。虽然它不会直接接触到你的鼻子，但当用过的溶液被拉回到罐子里时，细菌有可能渗入罐子。

2. 2.把锅里的东西掏出来。将热水直接倒入锅中。旋转水，确保你击中了整个内部。当你把水倒空时，把它从喷口倒出来。这将有助于清除细菌和使用过的灌溉溶液的痕迹。初步冲洗将冲洗掉大多数不需要的污染物，应在正常使用后立即进行。

3. 3.滴几滴肥皂。建议你使用温和的清洁剂，如液体洗碗精或抗菌万能肥皂。将肥皂挤到锅底，然后将其装满四分之三的热水。为了获得最佳效果，在擦洗前让肥皂溶液浸泡几分钟。切勿使用含有刺激性化学物质或收敛剂的肥皂。这些化合物除了对人体有害外，还可能对设备本身造成结构性损害。

4. 4.用刷子刷洗罐子。取一把干净的（或最近消毒过的）瓶刷，将其插入罐顶部的开口，以清洁内部。轻轻地从内到外清洗罐子，尽可能地覆盖表面。擦洗水壶会使看不见的细菌和灌溉液中可能积聚的细菌松动，而肥皂水则会进行清洁和消毒。当你擦洗时，旋转neti壶，使难以触及的斑点更容易触及。当你刷盖子的时候，别忘了用刷子刷一下盖子的内侧。

5. 5用开水或蒸馏水再次冲洗锅。彻底冲洗喷嘴和盖子周围的区域。重复注满并清空罐子，直到水完全澄清。完成后，应该没有肥皂溶液残留。自来水可能含有化学物质和其他污染物，如果被引入鼻窦，可能会对人体有害。如果冲洗不当，肥皂会在你的neti壶内部形成一层薄膜，刺激你的鼻窦。

6. 6.让锅风干。冲洗后，摇动锅中多余的水，并将其倒置，以便在干燥时完成排水。当然，要把盖子盖上，防止湿气被困在里面。当你的neti罐完全干燥后，可以重新填充并恢复使用。如果水分被困在你的neti锅中，它可能会导致霉菌和细菌的生长。你也可以用一条干净的超细纤维毛巾擦干你的neti壶的外面。避免使用棉质或类似织物制成的毛巾，因为这些织物可能会留下小纤维，最终会进入你的灌溉溶液。

方法3方法3/3：安全正确地使用你的neti锅

1. 1每次使用后都要清洗你的neti壶。养成用肥皂和水清洗网壶的习惯。这样，你就不必担心残留的细菌或矿物质堆积。你也应该定期把你的neti锅放在洗碗机里清洗，以便彻底消毒。在清洁过程中不要吝啬。简单的冲洗不足以有效地清除有害细菌。消毒你的网壶是实行安全、负责任卫生的关键。

2. 2使用正确类型的水。用普通自来水冲洗鼻窦可能很危险。取而代之的是蒸馏水或纯净瓶装水。你也可以煮一夸脱水，冷却到室温后用它清洁鼻腔通道。从腐蚀性化学物质到显微镜下的噬脑阿米巴虫，各种各样的脏物都会直接从水龙头潜入水中。如果你在家里为你的neti壶准备无菌水，请确保将水稳定煮沸不少于一分钟。

3. 3.不要把你的网壶和别人分享。由于壶嘴进入你的鼻腔后，通常会有一些细菌残留在壶嘴上，让别人使用你的neti壶会增加转移这些细菌的风险。即使在两次使用之间对设备进行了清洁，情况也是如此。注意安全，确保你的鼻窦是neti pot看到的唯一鼻窦。网壶就像牙刷、丝瓜或护圈，每个人都应该有自己的。

• 每次使用后清洁你的neti锅，每月将其放入洗碗机进行一到两次消毒。
• 每隔几个月就换一个新的。
• 除了温和的肥皂溶液外，泼洒白醋还有助于消除细菌，并清除你的网提锅中堆积的矿物质。
• 开水可以储存在一个干净的容器中，并在冰箱中保存一周。