第1部分第1/3部分：解冻虾

1. 1尽可能将虾放在冰箱里过夜。如果你预先煮好的虾是冷冻的，最好把袋子放在冰箱里。它应该在一夜之间解冻，第二天早上就可以使用了。这通常是最有效的方法，所以尽可能将虾解冻过夜。

2. 2.将虾放入冷水中浸泡约15分钟。如果你没有时间在一夜之间解冻虾，你可以把虾放在一碗冷水中。把碗放在水槽里，打开水龙头，让它流出一点冷水。将碗放在水槽中约15分钟，以解冻虾。

3. 3.去除静脉。大多数煮熟的虾已经被切除了血管。然而，如果虾的背部有一条黑色的血管，用剪刀剪断虾壳的背部。然后，用剪刀抓住静脉，轻轻地把它从虾身上拔出来。

第2部分第2部分，共3部分：重新加热虾

1. 1.用微波加热虾1至2分钟。把虾放在微波炉安全的盘子上，保持它们在一层中分开，没有任何重叠。往盘子里泼点水，然后用保鲜膜盖住。用微波炉加热虾一到两分钟。如果你的虾不够热，你可以用微波炉再加热30秒左右。微波虾会很热，所以在食用前让它们冷却是很重要的。

2. 把调味虾放在炉子上。如果你的虾已经调味，蒸有助于保持味道。在锅里装满水，然后在锅里放一个蒸笼或漏勺。将虾放入蒸笼或滤器中。然后，把锅放在炉子上，把水烧开。让虾煮到闻起来有香味。避免在蒸笼中把虾堆得太高，确保它们不会碰到水。

3. 3在烤箱里烤面包屑或椰子虾。如果你的虾涂上面包屑或椰子，最好在烤箱里重新加热。把虾用箔纸包起来，放在烤盘上。将虾在300华氏度（约149摄氏度）下煮15分钟。

4. 4.在平底锅中重新加热虾。在平底锅或煎锅底部涂上足够的油，放在炉子上。把你的虾放在一个均匀的层里。将虾两面各煮两到三分钟。

第3部分第3/3部分：在用餐中使用虾

1. 1.做虾意大利面。虾可以作为一道基本的意大利面佳肴。你可以烹饪自己选择的意大利面，加入帕尔马干酪、大蒜和干罗勒等调味品。在意大利面中加入一些新鲜加热的虾，做一道营养丰富的菜。为了增加营养，在菜里加入一些炒蔬菜。

2. 2.将虾放入大蒜和黄油中。简单的大蒜和黄油可以给虾添加温和但美味的味道。在虾中加入大约一勺黄油和几瓣蒜末。把虾混合在一起，直到它们涂上大蒜和黄油，然后享用。

3. 3.把虾当零食吃。如果你要开派对，加热一些预先煮好的虾。把它放在鸡尾酒酱旁边的盘子里。你的客人可以整晚吃虾。

4. 4.在沙拉中加入虾。午餐或晚餐可以吃沙拉。如果你想多加一点蛋白质，可以加入一把虾。这将使你的沙拉更加饱满，减少一天中过量的零食摄入。

这个食谱是你做的吗？

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• 如果虾没有预先调味，用腌料腌一下，让你的菜更有味道！