方法1方法1/5：教孩子使用勺子

1. 1给你的孩子自己的“幼儿汤匙”。当你的孩子正在学习如何使用勺子时，不要让她使用常规的成人餐具。这些较重的金属器皿会伤害孩子的牙龈或牙齿。您的孩子也可能会发现它们太重，无法操作。取而代之的是，给孩子买一套儿童大小的塑料汤匙。幼儿汤匙的顶端通常装有软橡胶，以便于握紧把手。

2. 2帮助引导孩子完成用勺子吃饭的动作。如果你蹒跚学步的孩子还在学习如何使用勺子，你可以通过把手放在她的勺子上来帮助她。在舀食物的整个过程中，移动她的手，然后将勺子带到嘴边。做这个动作比你自己用勺子吃饭要慢得多。你的孩子仍在适应用餐具吃饭的感觉。

3. 3给孩子一点食物来练习。在碗里放少量食物，这样你的孩子就可以练习用勺子了。如果她不小心碰了碗，碗里的食物洒了，往碗里放少量食物会有帮助。在一旁准备另一碗食物。当她用勺子吃下碗里的少量食物时，再从第二个碗里加入一些食物。

4. 4当孩子练习使用勺子时，待在孩子身边。你的孩子很可能会很快适应使用勺子。然而，在她练习时，你仍然应该待在她身边，这样你就可以帮助她大口地咬东西，或者在食物即将滑出时正确地倾斜勺子。在你的孩子2.5岁或3岁之前，她很可能会一直吃得很乱。

方法2方法2/5：教孩子使用叉子

1. 1为幼儿选择合适的叉子。当你为你的孩子选择叉子时，选择一个有宽把手和橡胶涂层的叉子，以便于抓握。寻找带有金属叉子而不是塑料叉子的幼儿叉子，这样你可以确保它能穿透食物，但要确保叉子是钝的或圆形的，这样对你的幼儿使用不会有危险。

2. 2在孩子开始使用勺子后，立即将叉子交给她。教她如何戳或戳她碗里的食物。她可能需要一些时间才能真正区分叉子和勺子；这意味着她可以像使用勺子一样使用叉子。你可以给你的孩子一些食物，让她练习刺伤她的食物，包括：煮熟或煮熟的蔬菜，比如土豆或胡萝卜，它们被切成块。大块的水果，如西瓜、苹果、西瓜或香蕉。大块的鸡肉和切成小块的面包。

3. 3帮助孩子保持乐观。试着用叉子给你的孩子吃一些容易吃的食物（见上一步），以免让孩子气馁。为了保持她的积极性和积极性，避免吃更难吃的食物。当你的孩子能够吃到更硬的食物时，一定要表扬她出色的工作。面条是一种很难用叉子吃的食物。如果你的孩子正在吃意大利面条之类的面条，确保你就在她旁边，为她提供支持和鼓励。

方法3方法3/5：建立练习区

1. 1建立一个易于清洁的无干扰区。当你练习或教你的孩子自己喂食时，试着准备好你要给她喂食的地方，以减少你的沮丧（和额外的工作！）利用她的成功，这是整个经历中最重要的部分。喂食时，确保桌上或附近没有其他东西会分散她的注意力。

2. 2防止泄漏。在给孩子的碗或盘子下面放一块垫子或毛巾。这样做会使清理更容易。你也可以给你的孩子戴上婴儿围嘴，防止溅到水。围嘴应该遮住孩子的大部分胸部，以保护她的衣服。如果你没有围嘴，给孩子穿上你不喜欢的旧衣服。通过这样做，如果你的孩子溅到自己身上，你就不必费力地把污渍弄出来。

3. 3.在家里的餐桌旁为蹒跚学步的孩子安排一个位置。用餐时，让蹒跚学步的孩子和全家一起坐在餐桌旁。是的，当你不得不等她吃完饭时，这可能是一个相当长的用餐时间，但重要的是，她看到家庭中的每个成员都在用餐具吃饭。记住，你和你的家人都是榜样。向她展示你如何使用餐具，让她通过观察学习。

4. 4鼓励和表扬孩子，让她学会如何使用餐具吃饭。鼓励和表扬是帮助幼儿使用自己餐具的关键。当她自己吃完饭时，不管饭菜有多脏，都要表扬她，并告诉她她做得很好。这会让她下次吃饭时更有信心。

方法4方法4/5：创造积极的用餐时间

1. 1制定用餐计划。制定饮食计划将有助于教育孩子，饮食是日常生活的一部分，喂养自己是她长大后需要做的事情。然而，仅仅因为吃饭应该是例行公事并不意味着他们应该缺乏乐趣。挑选色彩鲜艳的幼儿餐具、盘子和碗，供孩子食用。寻找一些有趣的设计，比如恐龙或动物的图片。

2. 2当孩子想要独立时，支持她。总有一天，你的孩子只想让你喂她，没关系。第二天，你可能会发现她又能完成养活自己的任务了。她想养活自己的愿望是你让她尝试的机会。准备好让孩子的独立性变得混乱；记住，你在教她一项生活技能——在你的桌布上放一点意大利面酱是值得的。

3. 3.记住错误是可以的。当你的孩子犯了错误时，无论错误有多严重，都要让她放心。重要的是，她从错误中吸取教训，并继续练习。当她犯了一个错误，食物飞散时，尽量不要感到沮丧。虽然在孩子学步后打扫卫生可能会让人恼火，但学习如何使用餐具是孩子早期生活中必不可少的一部分。保持积极的态度会帮助你的孩子不断尝试。

4. 4.解释用餐时间你在做什么。解释为什么你在吃含牛奶的麦片时选择用勺子而不是叉子。同样，解释一下吃意大利面时使用叉子的必要性。帮助孩子理解你的选择将有助于她在未来做出自己的选择。

5. 5.耐心和理性。在喂食期间给予足够的食物，并合理地满足你的期望。你不能因为你这么说就指望她在五分钟内吃完所有的食物。要知道，喂食时间对她来说也是令人畏惧的。重要的是要确保喂食时间对你和你的孩子来说都是一段愉快的时光。

6. 6试着在每顿饭中加入孩子最喜欢的食物。如果你的孩子喜欢意大利面，试着给她介绍其他意大利面或使用不同的酱汁。如果她喜欢香蕉，把它们加到她的煎饼、燕麦粥或酸奶中。这样做将有助于保持她对食物的兴趣，以便她可以继续练习使用餐具。

方法5方法5/5：确定你的孩子是否准备好使用餐具

1. 1在让孩子使用勺子之前，先用手指触摸食物。当你的孩子12到15个月大时，她可能已经准备好使用勺子了。然而，如果那时你还没有向她介绍手指食物，你应该在开始教她如何使用勺子之前介绍。吃手指食物将帮助你的孩子学会如何把食物送到嘴里。手指食物包括：大块的水果和蔬菜片。干饼干和谷物。

2. 2注意孩子想用勺子的迹象。当你的孩子习惯了用手指吃东西后，你可能会注意到她在用餐时开始盯着你的餐具。她甚至可能表示想要拿勺子。如果你看到这种情况发生，允许她自己尝试使用勺子。做好应对混乱的准备，永远记住要为她的努力鼓掌。

3. 3了解孩子的灵活性需要时间来培养。到18个月时，你的孩子很可能已经学会了如何正确使用勺子，尽管有时她会恢复用手喂自己。她将恢复使用手指食物，因为在这个阶段，她的灵巧度还没有发展到那个程度。为了帮助孩子的灵巧，给她吃一些能粘在勺子表面的食物。

• 有意地让你的孩子参与做饭。当她看到自己的食物是如何准备好的时，她的焦虑感减轻了，她获得了自信，认为自己吃的东西一点也不奇怪。