如何制作一份简单的低卡路里甜点(make an easy low calorie dessert)
步骤
- 1倒入约1杯水。
- 将四个明胶混合在一个大碗中。
- 将沸水倒入量杯中。量出杯子的三分之二。
- 将沸水倒入大碗中，搅拌成明胶。继续搅拌，直到明胶完全溶解，约2分钟。
- 5加入2杯生奶油和两小罐酸奶。用金属丝搅拌均匀。
- 6把混合物舀进馅饼皮里。
- 7冷藏4小时或直至变硬。
- 8上菜前，用剩下的搅打过的顶部。
- 混合你的明胶和酸奶口味；橘子，草莓，酸橙，有很多口味可供选择！试着获得与明胶相同的风味酸奶，以真正增强风味。
- 把剩下的馅饼放在冰箱里。
- 你可以随意用普通的果冻、全麦饼干皮和搅打馅代替。
- 发表于 2022-07-01 22:49
- 阅读 ( 27 )
- 分类：综合
你可能感兴趣的文章
什么是低热量早餐的不同想法？(the different ideas for low calorie breakfasts?)
...的浆果，半杯大豆或杏仁牛奶，就可以制成一种简单的低卡路里的冰沙。这种混合物中的钾、维生素C和蛋白质只需几卡路里就能提供数小时的营养。在不到十分钟的时间里，将一小杯这种混合物与一片全麦吐司搭配，就成了一...
什么是不同类型的低热量蛋糕？(the different types of low calorie cakes?)
...料。由于其主要成分是糖、蛋白和面粉，天使食品蛋糕的卡路里含量低于其他许多需要油脂、黄油和蛋黄等育肥成分的食谱。天使食品蛋糕配方中的糖含量也可以降低，或者可以替代可用于烘焙的糖替代品。蛋糕可以单独食用，...
什么是不同类型的低热量沙拉酱？(different types of low calorie salad dressing?)
...热量，这会影响个人的健康和体重。例如，一种无油的低卡路里沙拉酱不仅对体重有问题的人有益，而且对胆固醇也有问题的人有益。 ...
什么是一些低碳水化合物甜点？(some low carb desserts?)
什么是低碳水化合物甜点？圣杯在哪里？两者似乎都是不可能完成的任务。然而，通过仔细的计划，厨师可以管理一些健康、低碳水化合物的糖果，而且味...
什么是一些简单快捷的甜点？(some quick and easy desserts?)
简易甜点有多种形式，可以持续为您提供美味佳肴，让您在晚餐后享用，而不必花费...
什么是不同类型的低热量啤酒？(the different types of low calorie beers?)
... 低卡路里的啤酒有很多种，但在卡路里含量和风味方面也有一些。在这个定义广泛的群体中，有传统的淡啤酒和超淡啤酒，每一种都因其低卡路里含量而专门销售。也值得考...
什么是低热量午餐的最佳选择是什么？(the best ideas for low calorie lunches?)
...餐的最佳选择是健康、营养丰富的食物，这些食物脂肪和卡路里含量较低，但对身体的营养影响较大。理想情况下，低热量午餐中应包含蛋白质、谷物、农产品和乳制品这四种食物，以提供最大的营养。通常，晚餐的剩余食物可...
什么是不同类型的低热量意大利面？(the different types of low-calorie pasta?)
...没有鸡蛋的意大利面通常比有鸡蛋的意大利面含有更少的卡路里或千焦耳。 ...
什么是不同类型的低热量饮料？(the different types of low calorie beverages?)
...类包括饮料，如淡啤酒或脱脂牛奶，这些饮料经过改良，卡路里含量较低，但不含卡路里。 ...
什么是不同类型的低热量汤？(the different types of low calorie soups?)
...汤，是一种令人满意的、令人饱腹的替代品，而不是富含卡路里和脂肪的食物。节食者和那些关注各种其他饮食限制的人可以随时享用各种各样的季节性和传统汤。与沙拉一起食用时，低热量汤可以提供完整的一餐。汤也可以在...
0 篇文章
