筛选:  最新的 推荐的 热门的

如何应对痛苦的性高潮：症状、原因和治疗(deal with painful orgasms: symptoms, causes and treatments)

如果你正在经历痛苦的性高潮，你肯定不是唯一一个。如果你感到有点困惑或尴尬，这是完全正确的，但你没有什么好羞愧的。看看其中的一些事实，看看有哪些选项是你值得拥有的，让你拥有一个充实而舒适的性生活！...

  • 0
  • 0
  • ge625558
  • 发布于 2022-03-21 12:20
  • 阅读 ( 87 )

如何在假期里应对创伤后应激障碍(deal with ptsd during the holidays)

在假期里，应对创伤后应激障碍尤其困难。每年的这个时候，每个人都能感受到压力的负担。然而，典型的假日压力可能会导致你经历与PTSD相关的症状，如过度刺激、抑郁或陷入焦虑。你仍然可以学习应对策略，帮助你尽可能多地享受假期。在假期期间，通过提前计划、寻找健康的方式应对压力、深思熟虑地选择与家人和朋友的会面来管理PTSD。...

  • 0
  • 0
  • di093289
  • 发布于 2022-03-21 12:18
  • 阅读 ( 121 )

如何当你患有双相情感障碍时，应对经前综合症(deal with pms when you have bipolar disorder)

当你同时经历双相情感症状时，处理经前综合症是一件很难处理的事情。如果你每个月都在苦苦挣扎，你可以做一些事情来帮助你。首先，通过吃健康的食物和充足的睡眠来照顾你的身体。创造一个压力最小的平静环境，并与你关心的人共度美好时光。最重要的是，记住你可以度过难关，面对每一天。...

  • 0
  • 0
  • 0616.
  • 发布于 2022-03-21 12:17
  • 阅读 ( 83 )

如何作为自闭症患者应对困扰(deal with obsession as an autistic person)

自闭症谱系中的许多人对数字、玩具甚至名字都有痴迷。如果你对一些微不足道的事情，甚至是重要的事情，比如你最喜欢的话题，有强烈的执迷感，这可能很难控制，有时甚至会限制你的兴趣，但这仍然是可能的。...

  • 0
  • 0
  • xjta1731
  • 发布于 2022-03-21 12:13
  • 阅读 ( 127 )

如何在工作场所与自恋者打交道(deal with narcissists in the workplace)

如果你在一个充满活力、竞争激烈的行业工作，很可能有自恋者潜伏在附近。自恋者是一个自我价值感膨胀的人，他会毫无理由地觉得自己比任何人都优越，并夸大自己的才能和成就。无论这个人表现出自恋的特征还是全面的人格障碍，你的冲动可能是不惜一切代价躲避它们。然而，如果你的老板或同事是一个自恋者，你必须学会与他共事。首先，学会与自恋的同事相处和解决问题的技巧。然后，实施照顾自己的策略。...

如何对付骂人的恶霸(deal with name calling bullies)

从小学到高中，甚至更远的地方，欺负者都潜伏在学校和工作场所的走廊里寻找猎物。如果你被一个恶霸辱骂，你可能会对如何处理这种情况感到完全无助和困惑。学习如何摆脱骂人的恶霸，并在将来保护自己不受此类行为的影响。...

如何处理多次拒绝(deal with multiple rejections)

奥普拉·温弗瑞、史蒂夫·乔布斯和J.K.罗琳有什么共同点？在获得超级成功之前，他们都曾一度遭到拒绝。事实上，每个人都会时不时地遭遇拒绝，无论是工作还是约会被拒绝。当你觉得自己听到的是“不”而不是“是”时，你会觉得非常难受好消息是，以一种高效、健康的方式处理拒绝会增强你的韧性，而多次听到“不”只意味着你有更多的机会增强你的心理韧性和力量。...

如何治疗关节炎引起的晨僵(deal with morning stiffness from arthritis)

关节炎引起的晨僵会对身体和精神造成困扰。为了避免这种症状破坏你的一天，确定对你来说最有效、最舒适的治疗方法。一定要尝试加热和冷却你的关节，并服用药物治疗疼痛。此外，每天锻炼，养成健康饮食的习惯，有助于长期减少晨僵。...

如何应对恐惧症(deal with misophonia)

厌音症是对声音的憎恨或对某种声音的敏感。你可能会有某些声音触发你的紧张情绪，因为这些声音会触发你的战斗或逃跑反应。有厌食症可能会令人沮丧，但你可以学会更好地应对。从寻找触发因素开始，然后学习更好的应对方法。如果必要的话，你也可以减少对诱因的反应或接受治疗。...

如何应对睡眠不足(deal with lack of sleep)

睡眠困难？你早上醒来时会头昏眼花，脾气暴躁，几乎没有精力吗？很多事情都会让一个人晚上睡不着觉，从担忧、抑郁到电视和互联网等干扰。不过，不要害怕。通过改变你的睡眠方式和地点，改变你的生活方式，失眠通常是可以治愈的。...

  • 0
  • 0
  • F76332477
  • 发布于 2022-03-21 11:49
  • 阅读 ( 133 )

如何戒断期间应对失眠(deal with insomnia during withdrawal)

如果你正在克服对成瘾物质的依赖，戒断可能是一个特别艰难的时期。失眠可能是戒断的一个特别棘手的症状，因为它会影响你一整天的功能。不幸的是，失眠或戒断症没有单一的治疗方法。不过，你可以通过创造一个一致的睡眠习惯、让卧室舒适、调整日常习惯以及与医生密切合作来帮助管理它。...

如何处理多汗症或多汗（出汗过多）(deal with hyperhidrosis or hyperhydrosis (excessive perspiration))

多汗症是与运动或体温调节无关的过度出汗的医学术语。在大多数情况下，原因不明。出汗过多的典型部位包括手、脚和腋下。多汗症并不被认为是一种严重的疾病（除非它是由严重的疾病引起的），但它经常扰乱正常的日常生活，并导致社交焦虑和/或尴尬。有一些家庭疗法可以减少出汗，还有一些有用的药物。在极端情况下，手术切除汗腺是一种选择。...

  • 0
  • 0
  • nsca3458
  • 发布于 2022-03-21 11:41
  • 阅读 ( 59 )

如何在大学里处理思乡病(deal with homesickness in college)

上大学是人生的一大转变，离开家也很难。然而，重要的是要记住，你并没有永远离开。如果你真的想回家，你可以回家探望或留下来。但是，当你离开大学时，你会有一个全新的世界，向你敞开心扉，充满乐趣！通过参与校园活动和结识新朋友，享受这段激动人心的成长和冒险时光。当思乡病重创你时，让自己感受到它，如果你在挣扎，请寻求帮助。当你继续你的大学之旅时，通过定期的电话、拜访和装饰性的接触来保持你与家的联系。...

如何处理处女膜闭锁(deal with having an imperforate hymen)

处女膜是覆盖阴道部分开口的薄膜或薄组织区域。当女孩接近青春期时，它通常会有一个更大的开口。处女膜闭锁是指处女膜覆盖阴道的整个开口，将其封闭。在2000名女性中，大约有1人出生时就患有这种疾病，这种疾病不是由任何具体原因引起的，只是偶尔发生的。处女膜闭锁的女孩必须通过简单的手术来修复，手术后处女膜就像正常的处女膜一样，不会引起更多问题。...

如何处理内疚(deal with guilt)

内疚是每个人在某个时刻都会经历的一种自然的人类情感。然而，对许多人来说，强烈或长期的内疚或羞耻感会造成巨大的痛苦。相称内疚是指对你必须承担责任的行为、决定或其他不法行为感到内疚，而其他人可能受到了这种行为的负面影响。这是一种健康的负罪感，可以激励你改正错误，创造社会凝聚力和共同的责任感。另一方面，不成比例的内疚感指的是你无法为之负责的事情，比如其他人的行为和幸福，以及你无法控制的事情，比如大多数情...

如何用fsgs治疗脚踝痛风(deal with gout in ankles with fsgs)

局灶节段性肾小球硬化症（FSGS）是一种罕见的疾病，它会攻击肾脏的过滤系统，并导致严重的瘢痕形成。FSGS还导致了一种更严重的疾病，称为肾病综合征。局灶性肾小球硬化与痛风之间的关系很简单。患有局灶性肾小球硬化症的患者肾脏受损。这意味着像尿酸这样的废物不能正确地从体内排出。当这种情况发生时，尿酸会被困在血液中。这会导致尿酸盐晶体在关节内积聚，导致疼痛和炎症。...

如何处理独自旅行期间生病的问题(deal with getting sick during solo travel)

因为你没有人可以依靠，所以在独自旅行时适当地处理疾病可能比平常更重要。希望你的病能在一天左右的时间内痊愈，但在痊愈之前，你应该放松，保持水分，使用一些非处方药来治疗症状，必要时寻求医疗护理。与你的家人联系，让他们知道你生病了。在开始单独旅行之前，为旅行者购买保险，并根据需要咨询医生，以获得一系列疫苗和抗病毒药物。...

  • 0
  • 0
  • uqlj029
  • 发布于 2022-03-21 11:25
  • 阅读 ( 111 )

如何处理脚抽筋(deal with foot cramps)

脚抽筋通常会突然发生，并导致持续约三分钟的剧烈疼痛。你的脚和脚趾是发生抽筋和痉挛的常见部位。你的脚整天都在承载着你的体重，有时走路、站立或移动得更快，而且经常穿着不合适的鞋子。快速治疗抽筋有助于立即停止疼痛，但如果你经常出现足部抽筋的问题，你可能需要采取额外的措施。...

如何应对食物过敏(deal with food allergies)

食物过敏是你的免疫系统对你可能摄入的特定食物蛋白质的一种防御反应。食物过敏相对不常见，影响6-8%的儿童和高达3%的成年人，他们的症状从轻微到危及生命不等。但是，通过消除引发过敏的食物和照顾你的整体健康，你可以成功地应对食物过敏。...

  • 0
  • 0
  • unh1706
  • 发布于 2022-03-21 11:16
  • 阅读 ( 90 )

如何当你患有创伤后应激障碍时，处理烟火(deal with fireworks when you have ptsd)

对于PTSD患者来说，假期可能是苦乐参半的：虽然你可能想享受自己，和其他人一起庆祝，但烟火之类的事情可能会阻止你享受时间，反而让你想完全避免。花些时间为即将到来的假期做准备，你知道这很可能包括焰火。练习一些技巧来帮助你应对烟火引发的任何生理或心理问题。最后，要愿意寻求帮助和专业支持，以降低你对噪音的敏感度，并在没有严重PTSD症状的情况下生活。...

  • 0
  • 0
  • svitmu
  • 发布于 2022-03-21 11:14
  • 阅读 ( 53 )