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如何决定是否尝试清洁(decide if you should try a cleanse)

“清洁”或“排毒”的做法包括限制某些食物的摄入，花时间洗桑拿，甚至进行灌肠以清除体内有害毒素。这也意味着增加你的水分和纤维摄入量，加快食物通过消化道的速度。对于“排毒”或“净化”意味着什么没有具体的定义，对于这些仪式是否有效，也有不同的看法。科学家们无法证明它们是有效的，然而，使用它们的人发誓他们感觉更好。你可以通过考虑自己的需求，找到最佳时间，选择最适合自己的洁面产品来决定洁面是否适合自己。与饮...

如何当你患有抑郁症时，决定是否要孩子(decide if you should have kids when you have depression)

在最好的情况下，决定是否要孩子可能是一个艰难的选择。患有抑郁症会使决策更加复杂。你可能会担心疾病会传染给孩子，产后抑郁会让你虚弱，或者无法满足孩子的情感需求。虽然许多抑郁症患者都能成为优秀的父母，但在做出决定时，你还应该考虑一些额外的因素。仔细权衡生孩子的潜在风险和回报，并思考如果你决定投身于为人父母的事业，你可以采取哪些措施来保持健康。...

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  • 发布于 2022-03-21 16:39
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如何决定是否需要子宫切除术(decide if you need a hysterectomy)

研究表明，子宫切除术通常推荐给子宫较大或有可能患腹部疾病的患者。子宫切除术是一种切除子宫，有时切除卵巢的外科手术。根据子宫切除的原因，外科医生可能决定切除全部或部分子宫。专家指出，在决定是否进行子宫切除术时，你应该慢慢来，因为这是一个具有持久后果的重大决定。了解更多有关该程序的信息，可以帮助你在权衡选择时感到有力量和知情。...

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  • 发布于 2022-03-21 16:34
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如何决定是否需要阴道成形术(decide if you need vaginoplasty)

阴道成形术是一种收紧阴道肌肉的外科手术。它可以单独进行，也可以与阴唇成形术一起进行。阴唇成形术是一种改变阴道嘴唇形状或大小的整形手术，通常是出于美容的原因。虽然阴道成形术、阴唇成形术和相关的“阴道再生”手术越来越流行，但许多妇科医生认为，这些手术往往是不必要的。确保充分考虑到相关风险。如果你想做阴道成形术，有很多因素需要考虑。...

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  • 发布于 2022-03-21 16:32
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如何决定基因咨询是否适合你(decide if genetic counseling is right for you)

遗传咨询师帮助患者了解其遗传背景的医学、心理和遗传方面。大多数寻求他们指导的人之所以这样做，是因为他们计划要孩子，并且希望了解孩子患有遗传疾病或先天缺陷的可能性。如果你正在考虑组建一个家庭（或者如果你或你的伴侣已经怀孕），如果你担心遗传疾病的风险，你可能想知道遗传咨询是否适合你。...

如何决定是否要做c部分(decide whether to have a c section)

剖腹产是剖腹产的简称。剖腹产是指在医生切开腹壁和子宫壁后，将婴儿直接从母亲的子宫中取出。如果自然阴道分娩对母亲或婴儿不安全，或者如果妇女选择剖腹产，则可以这样做。在决定是否剖腹产时，你应该与医生讨论利弊，找出最适合你的情况。...

如何决定是否进行预防性乳房手术(decide whether or not to have preventive breast surgery)

决定进行选择性乳房切除术以降低患乳腺癌的几率并不容易。有很多事情要考虑，比如你患乳腺癌的几率，手术的风险，以及你如何应对手术后身体的变化。最好与你的医生讨论这些事情，然后慢慢做出决定。如果你决定不做乳房手术，你可能会考虑其他预防措施，比如定期进行乳房X光检查，服用药物预防癌症，或者进行卵巢切除术（卵巢切除手术）。无论你是否选择乳房手术，你也可以改变生活方式来降低患乳腺癌的风险。...

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  • 发布于 2022-03-21 16:16
  • 阅读 ( 82 )

如何决定是否堕胎(decide whether or not to get an abortion)

决定是否终止想要的、不想要的或意外的怀孕可能是一个非常困难的决定。选择堕胎是一个非常个人的决定，只有你自己才能做出决定。你可以和你的医生、亲密的朋友或家人谈论你应该做什么，但你不应该感到被迫做出任何选择。通过自己的研究，反思自己的生活方式和价值观，了解堕胎法律和程序，并做出适合自己的决定。...

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  • 发布于 2022-03-21 16:15
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如何决定在哪里分娩(decide where to deliver your baby)

你可能正在考虑在哪里生孩子。为了帮助选择分娩地点，你应该决定怀孕期间想要接受什么样的治疗。大多数妇女在妇产科医生的护理下在医院分娩。然而，越来越多的女性正在寻找生育中心，该中心提供经验丰富的助产士和护士，以及全面、自然的治疗。当然，有些女性确实决定在家分娩。不管你的喜好，你应该仔细审查和考虑的最佳选择，为您和您的宝宝。...

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  • 发布于 2022-03-21 16:10
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如何脱羧大麻(decarboxylate cannabis)

如果你打算用大麻烹饪，你需要将其脱羧以激活THC并达到预期效果。脱羧基本上是将大麻加热至自然生成的THCA转化为THC的过程。如果你在吸烟或蒸发大麻，这是不必要的，但如果你在做饭，确保你先去羧。...

如何处理角膜划伤引起的疼痛(deal with the pain from a scratched cornea)

你的角膜起着保护层的作用，覆盖着你的眼睛前部。角膜层对视力很重要，外层（角膜上皮）可以过滤有害的紫外线。如果你的角膜被划伤，可能会导致疼痛、发红、流泪、痉挛、光线敏感和视力模糊。如果你怀疑自己有角膜擦伤，不要试图自己治疗。考虑到你目前的健康状况，你需要一位医生来确认你的诊断，并推荐安全的药物和治疗方法。在家里，你可以做一些事情来缓解疼痛，比如充分休息和健康饮食。...

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  • 发布于 2022-03-21 15:40
  • 阅读 ( 72 )

如何处理掉牙齿的疼痛(deal with the pain from a chipped tooth)

牙齿有缺口或断裂会导致极度疼痛和不适。牙医并不总是可以立即查看牙齿，但在此期间，你可以将疼痛缓解到更容易控制的程度。...

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  • 发布于 2022-03-21 15:39
  • 阅读 ( 65 )

如何应对冠状病毒爆发：你最常见的问题得到解答(deal with the coronavirus outbreak: your most common questions answered)

你可能无法逃脱关于世界卫生组织（WHO）已经标记了大流行的COVID-19冠状病毒的新闻报道。虽然你可能不需要担心，但了解情况是件好事，这样你就可以帮助阻止病毒的传播。因为这是一种新疾病，你可能会有很多问题。关于冠状病毒的许多常见问题都在这里得到了解答，尽管仍有许多科学家不了解这种疾病。...

如何流产后与不支持自己的丈夫打交道(deal with an unsupportive husband after a miscarriage)

流产可能是一对夫妇经历过的最艰难的事情之一。在这段时间里有一个不支持你的丈夫会让你在已经感到悲伤的基础上感到被遗弃。流产后，你的关系也可能因缺乏情感亲密而受到长期损害。如果你没有从丈夫那里得到你需要的支持，你不需要独自哀悼。首先，和你的丈夫谈谈你的感受，建立夫妻关系。你也可以寻找其他的支持来源。...

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  • 发布于 2022-03-21 15:32
  • 阅读 ( 95 )

如何处理怀孕期间的饮食障碍(deal with an eating disorder during pregnancy)

如果你有饮食失调的病史，比如厌食症、贪食症或暴饮暴食，怀孕可能是一段困难的时期。然而，有了支持和治疗，你可以生下一个健康的宝宝，改善你自己的健康。只需确保与你的医疗团队合作，为你的具体诊断制定治疗计划。让你周围都是支持你、积极的人，帮助你重新掌控自己的生活。...

如何处理异常的巴氏涂片(deal with an abnormal pap smear)

医生定期对女性患者进行巴氏涂片检查（也称为巴氏涂片检查），通常是在常规盆腔检查期间，以检查宫颈的异常细胞变化。如果不治疗，这些细胞变化有时会导致宫颈癌。“阴性”或“正常”结果意味着不存在异常宫颈细胞，在下次定期检查之前无需随访。然而，“阳性”或“异常”结果表明存在潜在问题。...

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  • 发布于 2022-03-21 15:14
  • 阅读 ( 68 )

如何应对无症状偏头痛(deal with a silent migraine)

无症状偏头痛是指没有头痛的偏头痛。虽然典型的偏头痛包括四个阶段：前驱期、先兆期、头痛期和发作后，但有些人跳过了头痛阶段。即使没有头痛阶段的疼痛，无症状的偏头痛仍然会使人虚弱。如果你患有无症状偏头痛，了解这种情况可能会帮助你找到减少偏头痛频率或持续时间的方法。你的医生可以为你推荐合适的治疗方法，尽管通常这些治疗是针对症状而不是问题本身。...

如何处理头皮晒伤(deal with a scalp sunburn)

这很容易忘记，但你的头皮可能会像皮肤的其他部分一样被晒伤！如果为时已晚，而你已经有了一个红色、柔嫩的头皮，好消息是你可以做一些事情来舒缓你的皮肤，并迅速感觉好起来。阅读我们关于在头皮愈合时保湿和保护头皮的建议。...

如何处理悲伤的时光(deal with a sad time)

悲伤是一种很难处理的情绪。悲伤是一件不愉快或令人不安的事情之后你所经历的。例如，如果你最近经历了一次分手，失去了心爱的人，或者正在与生活中重要的人争吵，你可能会感到悲伤。长时间的悲伤会导致进一步的困难，比如身体健康问题和抑郁症。因此，尽快处理悲伤是很重要的。通过处理情绪、锻炼身体，然后在未来控制悲伤来应对悲伤。...

如何处理你臀部神经被挤压的问题(deal with a pinched nerve in your hip)

当神经受到压迫或压迫，导致疼痛和不适时，就会发生神经挤压。教育自己如何通过家庭护理、锻炼和药物来缓解神经挤压的症状。...

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  • 发布于 2022-03-21 14:54
  • 阅读 ( 122 )