【精神卫生】的知识问答

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以下哪一个早晨的例行公事最适合你？

在早晨的例行公事上没有一刀切的办法，但是如果你问一帮成功人士，你会发现他们有很多相似之处和重叠之处。...

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CURRYDS 发布于 2021-03-15 11:32

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这个抑郁和焦虑测试将帮助你了解自己的情绪

太多的人否认抑郁、焦虑和压力。使用这个自我评估测试来看看你对这三个测试中的每一个都有何看法，以及你能做些什么。...

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Iast炫狗丶发布于 2021-03-15 04:16

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5种减压放松心情的方法

压力是现代的现实。这里有一些最好的在线补救措施，任何人谁想击退精神压力。...

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sokukai 发布于 2021-03-14 22:35

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克服压力的四步科学方法

一位欧洲著名的神经科学家给出了一个简单的四步过程，来抓住压力并将其引导到你的优势。...

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务必开心丶发布于 2021-03-14 20:31

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这个应用程序重新连接你的大脑，让你健康地生活，完成事情

很多应用都希望帮助你跟踪你的习惯，但是这个应用程序实际上是重新构建你的思维和日常生活，以提高效率和健康。...

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extrewool 发布于 2021-03-14 15:49

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在手机上启用飞行模式后，你会睡得更好吗？

晚上难以入睡？你把智能手机放哪儿了？是在楼下，还是在你的枕头下？可能是你的手机在晚上打扰了你。...

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琪の复莱发布于 2021-03-14 10:15

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它（几乎）是官方的：游戏成瘾是一种疾病

如果你沉迷于电子游戏，那么你实际上可能有心理健康问题。这至少是根据世界卫生组织（WHO）的说法。...

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cno9844 发布于 2021-03-13 23:17

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这些android应用会取代你的医生吗？

这些医疗应用程序非常有用，即使它们不能完全取代你的医生。...

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欣峰平河发布于 2021-03-13 11:48

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过度观看对你的健康有多大危害

流媒体服务的兴起使得看电视狂欢成为一种非常流行的消遣方式。不幸的是，过度看电视会对健康产生一些潜在的负面影响。...

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aq3559678341 发布于 2021-03-13 08:05

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5个即时减压和焦虑管理的免费网站

压力可以是压倒性的，甚至是瘫痪。这里有不同类型的工具，帮助你冷静下来，迈出下一步。...

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ogsrr06928 发布于 2021-03-12 08:59

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电子游戏真的能缓解压力吗？科学是这么说的

根据科学研究，玩电子游戏可能会减轻你的压力，减轻你的抑郁，让你感觉更好。...

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zkgfwecdtj 发布于 2021-03-10 19:18

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