如何訓練大腦減少分心

我們生活在一個不斷被拉向不同方向的社會。當你在工作的時候,你必須專註於一項任務,但也要註意電子郵件和閑散等事情,然後你的辦公桌上有電話,口袋裡有手機。有太多分心的事情,很難只專註於一件事。...
我們生活在一個不斷被拉向不同方向的社會。當你在工作的時候,你必須專註於一項任務,但也要註意電子郵件和閑散等事情,然後你的辦公桌上有電話,口袋裡有**。有太多分心的事情,很難只專註於一件事。...
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