管理好你的工作環境，避免分心
當事情開始變得艱難時，你的大腦喜歡從一項任務跳到另一項任務。分心很容易。如果你不想失去註意力，控制工作環境。分心的機會越少越好。
正如諮詢網站Barking Up the Wrong Tree解釋的那樣，你的大腦會被當時附近的任何東西分散註意力。一個開啟的Facebook標簽，一個健談的同事，或者只是你待辦事項清單上的其他事情。你可以試著透過簡單的自我控制來**分心，但最好先從工作空間中消除這些分心：
所以當你需要完成工作時，把**放在房間的另一邊。使分心更難觸及。
當你面對的事情越來越少，或者你讓他們更難做出反應時，你的反應就會越來越少。
你的大腦會對周圍環境做出反應，所以難怪那些環境會分散你的註意力。然而，如果你想把事情做完，而你的工作空間中有什麼東西妨礙了你，要麼改變你工作區域周圍的環境，要麼改變你的工作區域本身。
這是如何**分心：4個祕密顯著集中|樹皮上錯誤的樹
尤里·普里馬科夫攝。
- 發表於 2021-05-16 19:31
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- 分類：網際網路
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