管理好你的工作环境，避免分心
当事情开始变得艰难时，你的大脑喜欢从一项任务跳到另一项任务。分心很容易。如果你不想失去注意力，控制工作环境。分心的机会越少越好。
正如咨询网站Barking Up the Wrong Tree解释的那样，你的大脑会被当时附近的任何东西分散注意力。一个打开的Facebook标签，一个健谈的同事，或者只是你待办事项清单上的其他事情。你可以试着通过简单的自我控制来**分心，但最好先从工作空间中消除这些分心：
所以当你需要完成工作时，把**放在房间的另一边。使分心更难触及。
当你面对的事情越来越少，或者你让他们更难做出反应时，你的反应就会越来越少。
你的大脑会对周围环境做出反应，所以难怪那些环境会分散你的注意力。然而，如果你想把事情做完，而你的工作空间中有什么东西妨碍了你，要么改变你工作区域周围的环境，要么改变你的工作区域本身。
这是如何**分心：4个秘密显着集中|树皮上错误的树
尤里·普里马科夫摄。
- 发表于 2021-05-16 19:31
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- 分类：互联网
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