透過比較相似之處而不是差異來選擇正確的飲食計劃

如果你和其他近4500萬美國人一樣,你計劃在今年某個時候節食。一些統計資料顯示,高達50%的美國女性和25%的美國男性認為自己在任何時候都在“節食”。有這麼多的飲食策略,你怎麼知道哪一個是正確的?他們不都不一樣嗎?他們不衝突嗎?為了避免這些問題和更明智的飲食,停止比較飲食策略的差異,開始比較相似之處。...
如果你和其他近4500萬美國人一樣,你計劃在今年某個時候節食。一些統計資料顯示,高達50%的美國**和25%的美國**認為自己在任何時候都在“節食”。有這麼多的飲食策略,你怎麼知道哪一個是正確的?他們不都不一樣嗎?他們不衝突嗎?為了避免這些問題和更明智的飲食,停止比較飲食策略的差異,開始比較相似之處。...
  • 發表於 2021-05-25 02:21
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