在家裡和名人一起練習，提高你對別人名字的記憶
記住別人的名字是很難的，如果你在拼湊一張臉和一個名字的時候掙扎，那麼當你第二次遇見某人時，你一定會覺得自己像個傻瓜。今天的心理學表明，提高記憶力的一種方法是在家裡和名人一起練習。
這裡的想法不僅僅是透過在看電視的時候給名字貼上一張臉來提高你的記憶能力，還可以找出你最掙扎的地方。《今日心理學》解釋道：
練習名人的名字是一個低風險的方式來提高你的面部記憶技能。當你在家裡看你最喜歡的電影或電視節目時，去查閱一個電影或電視資料庫，這樣你就可以和那些你不可能傷害到他們感情的人建立起名字和麵孔的聯絡。你也可以透過這個簡單的練習來診斷你的弱點。也許你更不善於記住男人的名字，或者你過於關註一個人服裝和偽裝的變化特徵。你甚至可以制定一個評分系統，並隨著時間的推移跟蹤你的進度。
雖然不可能總是透過練習來增加你的記憶力，但這裡的重點是要弄清楚為什麼你討厭記住名字，然後從那裡調整你的記憶系統。記住一個名字通常只是重覆它，但如果你還在掙扎，一點點練習不會有什麼壞處。
今天能改變你生活心理的一項社交技能
克裡斯托弗攝。
- 發表於 2021-05-25 13:00
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- 分類：網際網路
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