当你在找不好的借口时，要注意这两个危险信号
如果你一直发现自己在找借口，并且你想改变，你需要知道如何尽早找到借口，这样你就可以停止依赖它们。这两个特点可以帮助你区分合理的理由和懒惰的借口。
根据《情感敏捷：摆脱困境，拥抱变化，在工作和生活中茁壮成长》一书的作者苏珊•大卫的说法，每当你认为自己要找借口时，你都要注意两个主要的危险信号。Fast Company的Stephanie Vozza对这两个问题进行了分析：
- Your excuse sounds like an old story. “If you’ve told yourself something along those lines before, and it feels like you’re not objectively looking at the situation,” David says.
- Your excuse is surrounded by emoti*** of anxiety, fear, or anger. “Emoti*** are difficult and an excuse gives you relief,” says David. “It allows you to put aside a move to discomfort. It keeps you safe, but it doesn’t allow you to grow or move toward value.”
每种情况下，理由都会发生变化，但借口很容易重复。例如，如果你总是因为“累”而放弃承诺，那就是一个借口。借口也可以通过掩盖你对事物的真实感受让你感觉更好。用同样的例子，你可能会放弃承诺，因为你实际上对社交场合感到焦虑，而你不想面对这种情况。然而，除非你找到自己的借口，否则你就不能开始做那些能让你变得更好的事情。所以问问自己，“我多久说一次这个？”
你能从你告诉自己的借口中学到什么
查利·梅尼尔摄。
- 发表于 2021-05-17 00:54
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- 分类：通用
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