用注意力宪章控制你的工作效率
保持工作效率就是要限制分心。但在你自己定义它们之前，你不能控制自己的极限。这就是注意力**的由来。
唯一能让你不经常分心的就是你自己，所以你需要为自己制定一套合理的规则。在他的博客上，Cal Newport建议你通过一个注意力**过滤你的众多分心：
注意力**是一份文件，列出了你允许某人或某事要求你的时间和注意力的一般原因。对于每一个原因，它接着描述了在什么条件下，对于什么数量，你将允许这个承诺。
例如，您可能会这样写：除非是紧急情况，否则您只会在工作时间回复少数人（或只有一个人）的短信。或者你也可以写下，你只能在工作时间查看特定的网站，而且只能在一天中的特定时间查看。关键是在保持现实的同时，尽可能多地消除干扰。一旦你完成了你的**，把它放在你工作时可以看到的地方。
写一份关注**| Cal Newport
伦内特·斯托摄。
- 发表于 2021-05-17 14:51
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- 分类：互联网
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