在休息时间通过阅读来保持你的工作效率
你可能已经知道休息对保持工作效率很重要，但你可能不知道如何利用这些休息时间。潜心读一本好书可以帮助你保持大脑的兴奋，同时给你一个从工作中退一步的机会。
在工作休息期间避免任何活动听起来更可取，但你也在告诉你的大脑和身体休息，可能会扼杀你可能要去的任何生产性的流动。JoeStewart，一位工作和amp的设计师；Co.建议改为阅读：
它让我平静下来，让我集中精力，让我思考更大的问题。。。当我精疲力竭，心烦意乱时，我拿起一本书做同样的事情。读15到20分钟。我发现自己重新集中精力，精神饱满，就像在小睡。。。我好像在用我大脑的另一部分，这样我的设计大脑就休息了，我的阅读大脑就**了我。我回来准备出发，感觉很满足。
当你阅读时，你脑子里的齿轮还在转动，你有点绕开，让你的大脑断电。你可以选择阅读与你的工作有关的东西。不管什么都能吸引你的兴趣。你仍然可以在休息时做你喜欢的事情，而且你可以从一个全新的角度回到工作中来。休息并不意味着什么也不做。
来自全球顶级设计师的32个生产力提示| Fast公司via 99U
佩德罗·里贝罗·西莫斯摄。
- 发表于 2021-05-18 13:39
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