你如何克服假期后的忧郁情绪?

休假后再回来工作可能会让人非常沮丧。你已经花了一个星期左右的时间放松和环球旅行,现在你又回到了原来的工作中。这可能是一种可怕的感觉。如何最小化它?...
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休假后再回来工作可能会让人非常沮丧。你已经花了一个星期左右的时间放松和环球旅行,现在你又回到了原来的工作中。这可能是一种可怕的感觉。如何最小化它?

我们已经给了你我们自己克服假期后忧郁的方法;现在我们想知道什么最适合你。你准备如何轻松地进入工作周?一旦你回来了,你怎么才能重新开始工作呢?

告诉我们:你是如何克服假期后的忧郁情绪的?

克里斯蒂娜·亚历山德森摄。

  • 发表于 2021-05-18 19:18
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  • 分类:互联网

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