别再拖延了,提醒自己以后也会偷懒的

人们拖延的原因各不相同,但一个重要的原因是说服自己以后会有更多的精力。把这个负担压在我们未来的自己身上是很容易的,但大多数时候,我们在未来和现在一样懒惰、忙碌或疲倦。...
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人们拖延的原因各不相同,但一个重要的原因是说服自己以后会有更多的精力。把这个负担压在我们未来的自己身上是很容易的,但大多数时候,我们在未来和现在一样懒惰、忙碌或疲倦。

我们常常对未来的自己有错误的想法。我们希望这个人更有组织,更有效率,更有活力。

但哲学家西蒙娜·威尔的笔记中有一个有趣的想法:

幻想时间本身会带给我勇气和能量…。事实上,通常情况恰恰相反(嗜睡)。对自己说:假设我应该一直保持现在的样子…永远不要无限期地推迟某事,而只能推迟到一个确定的时间。即使不可能(头痛……)也要尝试这样做。练习:决定做某事,不管做什么,并且在特定的时间做它。

下一次,当你因为认为自己以后做这件事会更有精神而处于拖延的边缘时,请记住,以后,你很可能就是现在的你。你不妨帮你未来的自己一个忙,现在就完成。

当然,这并不是每次都适用。有时候,以后做点什么确实更有意义。但如果你只是用它来证明你的拖延,这个小提醒就派上用场了。

西蒙娜·威尔谈了诱惑,纪律的关键,以及如何成为一个完整的人|大脑的选择

马特莱因博尔德的图片。

  • 发表于 2021-05-19 04:48
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  • 分类:互联网

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myr089
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