从沉迷于你喜欢的事情开始你的一天
你可能知道，早上第一件事就是查看你的电子邮件，这是一种很难启齿的方式，但是消极情绪也会从其他地方蔓延进来。每天早上做一些你绝对喜欢做的事情，让你的晨间生活变得100%积极。
一个早晨的例行公事很重要，但很容易养成习惯，检查所有让我们沮丧的事情。电子邮件让这一天在你还没开始的时候就隐约出现，社交网络上充斥着人们抱怨的事情，以及报道坏消息多于好消息的新闻。媒体公司的杰森·祖克还有一个选择。他花了一些时间沉迷于他喜欢的东西：
当我煮咖啡的时候，我拿了十二本（不是开玩笑的）加尔文和霍布斯的书中的一本。。。我微笑着，通过看一把连环画来唤起幸福的感觉。当我的咖啡煮好的时候，我已经花了10-15分钟只做一些让我开心的事情。我的一天是从积极开始的——积极将是我一天剩下的艰苦中的护甲。如果我先从负面影响开始，那么接下来的一天将是一场通往正面的艰苦战斗。
所以，如果你的生活中有什么东西总是对你有积极的影响，那就让它成为你开始新一天的方式。它可以是一种让你思想舒展的东西，一种让你感觉健康的东西，或者一种让你觉得自己又回到了孩子的感觉。从积极的开始，一天剩下的时间可以从容地度过。
我奇怪的早晨仪式，为什么你也需要一个|通过99U的中
帕斯卡·马拉米斯摄。
- 发表于 2021-05-19 04:50
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