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戳émon go间歇训练计划
...戳émon Go已经让人们搬得更多了，但你可能想把事情提高一个档次。这项训练可以让你在比赛中保持健康，并且可以很容易地根据你的区域进行调整。间歇训练，对于那些不熟悉这个概念的人来说，是一种锻炼，你在短时间内尽...
坚持30秒或60秒的间隔时间进行有效的间歇训练
间歇训练是相当艰苦的工作，但它是最好的方式来保持形状时，你没有很多时间在你的手。也就是说，如果你想把事情做好，《****》建议你坚持非常具体的时机。顾名思义，间歇训练的任务是让你在短时间内把身体推向最大，...
重复计时器使一个伟大的秒表间歇训练
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此间歇训练信息图可帮助您选择正确的训练
间歇训练，我们已经注意到很多次了，是一个很好的方法，在短时间内得到健康。顾名思义，高强度间歇训练（HIIT）对燃烧脂肪更为密集有效。这里有一个完整的指南HIIT锻炼在一个方便的信息图表。这张由Greatist公司的人**的信...
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通过间歇运动，在更短的时间内燃烧更多的卡路里
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什么是间歇训练？(interval training?)
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如何我在跑步机上选择最佳的间歇训练方案？(i choose the best workout for interval training on a treadmill?)
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