你可能感兴趣的文章
10款最佳健身应用程序
... 幸运的是，无论是Android还是iOS用户，在健身应用方面都不缺少选择。不管你是一个有经验的铁人三项运动员还是刚刚开始你的健身之旅，都有适合你水平的应用程序。 ...
5个免费的锻炼和锻炼发电机，为更好的例行程序
...款待。RouteShuffle将为您的日常步行、跑步或骑自行车生成一条新路线。 ...
如何像健身选手一样训练
...继续做大部分的工作。席尔瓦做压腿动作时，她一次只做一条腿，把他们带到一个更对称的位置：“大多数人都是不对称的，”她解释道正常情况下，我们倾向于使用身体的一侧而不是另一侧，这会造成不平衡，这就是为什么分...
攀岩如何帮助我克服对失败的恐惧
...也很强壮，所以在前几节课中我就突破了较简单的路线。一条路线的难度是根据几个等级中的一个来分类的。在我最熟悉的“V”级上，V0是完全新手的理想选择，而V17基本上是蜘蛛侠的。简单地说，数字越高，难度越大，技术性...
我怎样才能让我的锻炼不那么无聊？
...，你不需要一个应用程序来切换你的路线。如果你喜欢去健身房，有另一个非常简单的方法让事情变得更有趣：去别的地方锻炼。正如《男人健康》所建议的那样，只要去健身房的不同地方，和不同的人一起出去玩，或者干脆换...
找一条不同的工作路线，锻炼你的大脑
...看到新事物，思考新事物，建立新的联系。如果你正在寻找一个简单的限制来解决问题，那就试着找到一条更有效的路线，省去左转的麻烦，同时还能节省汽油和时间。查看源链接，了解更多让你的大脑更具创造性思维的方法。...
把你的iphone或ipad变成私人教练
加入健身俱乐部或健身房可以让你接触到各种各样的设备和课程来增加锻炼的乐趣，但如果你不喜欢健身房的成本或环境，你也可以通过将iPhone或iPad变成便携式健身房，完成你在当地健身房能找到的所有课程，从而获得极大的...
最好的技术工具和健身计划，以达到健身的目的
...且易于坚持的锻炼计划。这些年来，我们已经介绍了一些健身计划，以及免费和廉价的技术来帮助你塑形和坚持训练计划，我使用了许多这些工具来帮助你跑两次马拉松。请继续阅读我们介绍的最简单但有效的计划，以及帮助您...
如何在大学里找时间锻炼身体(find time to exercise in college)
...的鞋子、跑步短裤/长裤和t恤衫，那么课后你很可能会去健身房。 走很长的路去上课。当然，你可以坐校车，和朋友一起坐车，或者穿过图书馆后面那片令人毛骨悚然的树林，但是在繁忙的一天里，走很长的路去上课是一个潜入...
如何选择寒冷天气的健身服(choose cold weather fitness clothing)
...它要重得多，而且随着你的锻炼，它可能会更沉重。 3.找一件透气的外套。最外层应该是防水涂层。你可能想找一个有拉链的通风口，你可以打开它让腋窝通风。除非你生活在一个非常寒冷的地区，否则你可能只需要一层薄薄...
0 篇文章
