路上飲酒検査に打ち勝つ方法
アルコール飲料を飲んだ後は、運転しないのが一番です。しかし、多くの人にとって、夕食時にお酒を飲んでも、血中アルコール濃度（Bac）0.08という法定酩酊限度に近づくことはないのです。スピード違反やテールランプの故障など、どんな理由であれ、車を止められると警察と顔を合わせることになります。たとえ法定制限値以下で安全に運転していたとしても、「捕まる」ことへの神経質さは、何もないところに問題を生じさせる可能性があります。さらに、警察の攻撃に関するメディアのヒステリーが加わると、飲酒運転の兆候が見られるかもしれません。フィールド・ソブリティー・テスト（FST）について学ぶ...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 20:56
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匿名者
職場のストレスに打ち勝つには（職場のストレスに打ち勝つには）
ストレスは人にかかるプレッシャーに対する負の反応であり、仕事によるストレスを家に持ち帰らないというのは難しいことです。しかし、生産性の低下、睡眠障害、高血圧、不幸などの原因となるため、職場におけるストレス対策は重要です。オフィスや家庭でさまざまな工夫をすることで、職場のストレスを軽減することができます。ストレス解消法をひとつでも多く日常に取り入れてみると、仕事も家庭もハッピーになるかもしれませんよ...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 20:53
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更年期障害に打ち勝つには
更年期障害の代表的な症状である「更年期障害」。ホルモンレベルの変化や睡眠の乱れによって引き起こされることがあります。更年期障害では、疲れやすくなったり、イライラしたり、落ち込んだりすることがあります。疲労を軽減するためには、家の中を涼しく保つ、運動をする、食生活を見直す、ストレスを軽減する、天然のサプリメントを試してみる...などの方法があります。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 20:26
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ライム病に打ち勝つには
マダニに刺され、ライム病と診断された場合、その長期的な影響について心配されるかもしれません。幸いなことに、ほとんどの人は抗生物質でライム病から完全に回復することができます。市販の薬で症状を治すことができます。治療後ライム病症候群の場合、治療後も症状を感じることがあります。治療法は確立されていませんが、生活習慣を改善することで対処することができます...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 20:25
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なりすましの方法（インポスター現象の打破）
もし、あなたが大きな成功を収めたにもかかわらず、何度も不全感を味わうのであれば、それは「詐欺師現象」と呼ばれるものである可能性があります。この現象はよくあることで、長期的な自信喪失につながることもあります。インポスター現象を経験した人は、たとえ自分が非常に優れた能力を持っていたとしても、それが嘘や不正であることが「ばれる」ことを恐れることが多いのです。このような感情を抱いている方は、具体的な症状を把握し、影響を軽減するための対策を講じ、なりすましを克服するための支援を受けることも検討しましょう...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 20:23
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薬物依存症に打ち勝つには（ビート・ドラッグ・アディクション）
薬物依存症は、回復の見込みがないかのように感じさせてしまうものです。しかし、どんなに状況が悪化しても、根気と忍耐があれば、依存症に打ち勝つことができます。やめる理由を明確にすることから始めると、そのプロセスを通じて強い気持ちを保つことができます。そして、禁断症状に対処し、薬物のない人生を作り始めるために、支援団体やカウンセラーの助けを借りる計画をしっかり立てましょう...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 20:12
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けいれんを自然にやっつける方法
生理痛は本当に辛いもので、一日中辛くなることさえあります。幸いなことに、生理痛を和らげたり予防したりするために試せることはたくさんあります。日常生活や食生活を少し変えるだけで、症状が軽く感じられたり、治まったりすることもあります。ただし、けいれんがひどいときや悪化し始めたときは、遠慮なく医師に相談してください...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 20:09
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拒食症に打ち勝つには
健康的な体重を維持するために必要な食べ物や飲み物の摂取を拒否し、歪んだ身体イメージを持ち、体重が増えることに強い恐怖を感じる場合、その人は神経性食欲不振症に苦しんでいることになります。神経性食欲不振症は、重度の脱水症状、血圧低下、骨密度低下、失神などの結果をもたらす、極めて危険な摂食障害です。幸いなことに、拒食症に悩む人の多くは、身体的、心理的、社会的な治療を適切に組み合わせることで、拒食症に打ち勝つことができます...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 19:55
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アドレナリン中毒を克服する方法
アドレナリンとは、激しい感情を経験したときや、「闘争・逃走」反応が起きたときに体内で放出される自然発生的なホルモンです。これは、人によっては中毒になる可能性のある「高揚感」につながることがあります。もしあなたが、生活の中でしばしば刺激が足りないと感じ、スリルを求める行動（過激なスポーツや危険な状況に身を置くなど）を強迫的に行っていたり、常に新しい体験や斬新な経験を求めていたりするなら、アドレナリン中毒の可能性があります...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 19:54
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ハッピープレイスで過ごすには
足を組んで座り、目を閉じて瞑想している姿を見たことがある人は多いだろう。しかし、瞑想だけが、あなたの幸せな場所に到達する方法ではないのですストレスや不安を解消し、精神的にリラックスするためにできることはたくさんあります。ストレスや不安を解消し、精神的にリラックスするためにできることはたくさんあります。自分だけの幸せな場所に旅するために、できることをまとめてみました...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 18:55
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外向的な人間になるには
あなたは、パーティーで社交的な人になりたいと思ったことはありませんか、そして、たくさんの新しい人と出会うことに安心感を覚えたことはありませんか？普段は内向的な性格でも、外向的な考え方を身につけることで、社交的になれることがたくさんあります。まずは会話で心を開くコツから、もっと積極的になれる方法まで...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 18:38
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病気や体調不良の人を励ますには（病気や体調不良の人の励みになるには）
知り合いが病気になった場合、その人が苦しんでいる姿を見るのは辛いことですし、自分にはどうすることもできません。彼女の病気についてあなたができることは何もないかもしれませんが、この困難な時期に適切な言動であなたの心配を示し、友人を励ますことはできます...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 18:22
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ヨガの先生になるには（ヨガ講師になるには）
もしあなたがヨガに情熱を持ち、その健康効果を評価し、それを他の人と共有したいと思うなら、あなたはヨガを教えるのにうってつけの人物かもしれません。資格を取得し、効果的な指導者になることで、ヨガへの情熱をやりがいのあるキャリアに変えることができます！...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 17:43
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ワーカホリックになるには
通常の9時から5時の勤務では、キャリアに必要なものが得られないことがあります。もしあなたが昇進のスピードに満足していないなら、もっとお金を稼ぎたいなら、あるいはリーダーとして注目され始めたいなら、仕事に特別な時間と労力を投資してください。これは、「仕事に真剣な人」という評価を得るための確実な方法ですが、仕事とプライベートのバランスには気をつけなければなりません。以下のステップ1から始めて、安全で正気を保ちながら、仕事で出世する方法を学びましょう...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 17:42
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とても冷たくて静かな人になる方法
本来内向的な人が、間違った方法で他人を喜ばせるために外向的なふりをして人生を過ごすことがあります。内向的であることは恥ずかしいことではありませんし、ありのままの自分を受け入れることができれば、健康にも良いことです。もし、あなたが常に自分の中に閉じこもっていたいのであれば、発言やボディランゲージなどを通じて、相手に知らせるシグナルを送るようにしましょう。自分らしく生きる能力を受け入れ、内向的な性格を言い訳に他人を敵対視してはいけない...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 17:25
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スイートな自閉症女子になるには
あなたは、幼少期、10代、20代の自閉症を持つ女の子でしょうか？優しくて、愛情深く、人を笑顔にすることができる人になりたいですか？このWikihowは、あなたの甘く思いやりのある性質を自由に走らせる方法を学ぶのに役立ちます...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 16:59
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成功する医療スクリプターになるには（成功する医療スクリプターになるには）
医療スクリプターは、医師がカルテ作成に費やす時間を減らし、患者と向き合う時間を増やすことで、患者が受ける利益を最大化することを目的に作られた職業です。そのため、医療スクリプターが効果的なトレーニングを受け、一緒に仕事をするプロバイダーをできるだけ支援することが重要です。スクリプターは患者さんと直接接することはありませんが、ドクターを助け、患者さんのニーズに集中させることで、患者さんに大きな利益をもたらしています...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 15:22
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バレンタインデーに秘密の恋人になる方法
バレンタインデーは、誰かのミステリアスな隠れファンになってしまうチャンスがある素晴らしい時期です。片思いの相手やもっと仲良くなりたい相手には、匿名でメッセージやプレゼントを送って、自分のことを特別に思ってくれている人がいることを伝えましょう。ロマンチックな仕草や発言を中心とした休日を利用する...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 12:36
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ロマンチックな夫になるための13の方法と、妻への気遣いを示す方法
では、結ばれたのですね。一緒に家具を選び、バスルームのスペースを取り合うことにも慣れ、今では臆することなくお互いの食料品を食べ合っています。もちろん、その間は相手をもっと好きになるだけです。幸いなことに、あなたの配偶者が今まで結婚した中で最もロマンチックな夫としてのあなたの評判を維持するために採用することができますいくつかの確実な方法があります...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 12:33
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引きこもりになるには
一人でいることは、多くの利点があります。一人でいると、リラックスして脳をリブートすることができます。一人で考える時間は、自分の問題についてより効果的に考え、今まで見過ごしていた解決策を見つけることができます。人付き合いが全く苦手で、孤独の楽しみや追求にしか価値を見出せない人もいます。もしあなたが内向的な性格なら、引きこもり生活を送ることは必ずしも有害ではありません。しかし、社会性の低さは、うつ病やその他の精神疾患の兆候である可能性があります。たとえ一人で過ごす時間が多くても、自分の気分を意識することは大切です。もし、自分が落ち込んでいることに気づいたら、専門家の助けを借りよう...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-07 11:41
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