敬語の使い方（敬語でいること）

敬意を払いたいときは、相手の立場になって考え、気遣いを示すような行動を心がけましょう。その核心は、相手の視点、時間、空間を大切にすることを示すことです...。

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• リリース 2022-03-05 23:50
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尊敬されるには（尊敬されるには）

年齢、人種、性別、性的指向、民族に関係なく、誰もが誠実に行動することで尊敬を得ることができます。しかし、自信、リーダーシップ、信頼性、そして優しさを示すことで、時間をかけて尊敬を得ることができるようになります。これらの特徴に加え、他者を尊重する意思を持つこと、そしておそらく最も重要なことは、お返しに尊重されたいのであれば、自分自身をも尊重することです...。

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• リリース 2022-03-05 23:48
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臨機応変に対応する方法

人生には、直面する問題に見合った解決策が常に用意されているわけではありません。仕事でも人付き合いでも、ピンチに陥ったとき、ちょっとした工夫で乗り切れることがあります。臨機応変とは、今あるものを使って問題を解決し、より少ない労力でより多くのことを行うことです。ここでは、臨機応変さを身につけるための方法と、日常生活で始められる臨機応変な対応の主な例をご紹介します...

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• リリース 2022-03-05 23:45
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10代で生理を迎える心構えとは

遅かれ早かれ、ほとんどのティーンエイジャーは生理を迎えます。初めての生理や一般的な生理に備える方法をご紹介します。

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• リリース 2022-03-05 23:36
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初めての生理に備えるには

初めての生理でドキドキしている？特に、友人や家族から怖い話を聞かされている場合は、全くその通りだと思います。しかし、心配する必要はありません。特に、事前にしっかりと準備をしておけば、初めての生理でも不思議と怖くも恥ずかしくもありません。必要な生理用品と、その使い方をお伝えします。また、よくある質問にもお答えしていますので、人生の新たな一歩を踏み出す際に、ぜひ参考にしてください。

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• リリース 2022-03-05 23:32
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静かなセックス：ベッドで静かにする簡単な（そしてスパイシーな）13の方法

パートナーとの1対1の時間を持ちたい？特に、家に子供がいたり、会社が来たり、近所にご近所さんがいたりすると、ちょっと難しいかもしれませんね。ご安心ください。音量を上げつつも、熱量を上げる方法はいくらでもあります。そのためのヒントやアドバイスをまとめました...

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• リリース 2022-03-05 23:24
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ホメオパシーであることを誇りに思う方法（be proud of being a homebody）

人によっては、オタクであることは難しいかもしれません。気まずさや居心地の悪さを感じるだけでなく、常に外出を求める友人からのプレッシャーに抵抗しなければならない。その結果、ギークやオタクはしばしば恥ずかしく思ったり、自分には何か問題があるのではと思ったりするのです。しかし、最終的には、自分を受け入れ、家庭でのもてなしを心がけ、家庭生活を楽しむことで、オタクであることに誇りを持つことができるのです...。

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• リリース 2022-03-05 23:16
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優雅に妊娠する方法

エレガンスとは、自分の体に馴染み、服を着て流れるように動き、優雅で礼儀正しい振る舞いをすることです。ところが、妊娠すると、びっくりすることがあります。あなたの身体は急速に変化しており、他の人たちはあなたに違った扱いをし始めるかもしれません。幸いなことに、こうした変化すべてに威厳と優雅さをもって対応できるようにするために、あなたができることがあります...。

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• リリース 2022-03-05 22:44
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常にポジティブでいる方法

あなたの周りには、いつも物事の良いところを見つける人がいませんか？もし、あなたがもっと楽観的な人間でいたい、楽ではない状況でもポジティブであり続けたいと願っているなら、考え方を大きく変えるためにできる小さなステップがあることに気づいてください。自分に対して抱いているネガティブな思考をターゲットにしてリフレーミングすることで、ポジティブなマインドセットを作ることができます。この前向きな考え方は、辛いことやネガティブな状況への対処法を向上させる...

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• リリース 2022-03-05 22:42
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こだわりの持ち方

障害が発生した場合、粘り強さがあれば、それを乗り越え、回避し、または通過することができます。どんな仕事にも忍耐強く取り組むことが、成功者の証となることが多いのです。例えば、毎日目標に向かって時間をかけて努力することで、成功の可能性が高まります。また、困難や失敗に直面したとき、非難する人を無視して進み続けることも重要です。忍耐とは、何があっても片足を前に出すこと...。

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• リリース 2022-03-05 21:40
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恋愛の我慢の仕方

恋愛には、2種類の忍耐があります。1つは、愛するべき相手を見つけるための忍耐です。もうひとつは、好きになった相手に対して我慢をすることです。どちらも良い人生を手に入れるための大切なスキルです...。

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• リリース 2022-03-05 21:28
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我慢のしかた

渋滞に巻き込まれたときでも、困難なプロジェクトでイライラしているときでも、物事が思い通りにいかないときに焦るのは自然な反応です。焦りをコントロールし、拡散させることを学べば、どんなイライラする状況に置かれても、より冷静に、より幸せに、より理解できるようになります...。

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• リリース 2022-03-05 21:22
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add/adhdと整理整頓する方法（be organized with add/adhd）

ADD/ADHDの大人と子どもは、物理的な環境と日常生活への取り組み方の両方において、特に無秩序になりやすいと考えられます。このような現実は、多忙な人にとって面倒であり、現実的ではありません。ありがたいことに、ADD/ADHDの人、そして率直に言って誰でも、より整理整頓ができるようになるための戦略がたくさんあります...。

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• 匿名者
• リリース 2022-03-05 21:18
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悲観的な世界で楽観的になる方法（BE OPTIMIC IN A PESIGMISTIQUE WORLD）

世の中が不透明なこともあり、自分の人生をどんどん悲観してしまいがちです。普段は楽観的な人でも、希望が持てない友人には足を引っ張られがちです。自分の環境、態度、体を変えることで、悲観的な世界でも楽観的でいられる...。

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• リリース 2022-03-05 21:04
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オープンな自閉症者になるには（be openly autistic）

自分が自閉症であることを公言することは大きな決断です。あなたは本物であることを選び、他の人が反対しても自分自身を受け入れ、幸せであると同時に自閉症であることが可能であることを示し、模範を示すのです......。

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• リリース 2022-03-05 21:02
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自分が自分であることをよしとする方法

人生における最大の障害のひとつは、自己受容です。難しいことですが、自分を受け入れることは、幸せになるために最も必要なことかもしれません。どんな人生を歩んできたとしても、自分を受け入れ、自分を好きになるチャンスはある...。

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• リリース 2022-03-05 20:48
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大丈夫な方法

迷ったり、動揺したり、圧倒されたりしていませんか？あなたは、人に元気かと聞かれたとき、無理に笑顔を作ったり、嘘をついたりしていませんか？気分が乗らない時もありますよね。これは、困難な状況にあるときには、ストレスになります。幸いなことに、事態はやがて好転するので、一人で立ち向かう必要はないのですが...。

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• リリース 2022-03-05 20:42
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観察眼を養うには

観察力は、人生において様々な場面で役に立ちます。職場の安全を守り、アーティストや写真家の腕を上げ、他の人が気づかないような小さなディテールをキャッチするのに役立ちます。でも、シャーロック・ホームズのような才能がなくても、観察力を磨くことはできるんです!この簡単なチェックリストを見てください。この便利なリストで、あなたの周りの世界をもっとよく見る練習をしてみてください...

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• 匿名者
• リリース 2022-03-05 20:40
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普通であること（be normal）の方法

平常心は、時間や場所によって変化します。あなたを普通にする原則はありません。しかし、もしこの分野で悩んでいるのであれば、周囲に馴染むように努力する方法があります。まずは自分に自信を持つことに集中すれば、あとはどうにでもなる...。

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• 匿名者
• リリース 2022-03-05 20:33
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夜行性になるには

人間は、夜は眠り、昼は目覚めるというサーカディアンリズムを持っています。しかし、この自然の摂理を逆手にとって、夜行性になりたいと思ったらどうでしょう。夜勤の仕事をしていて仕事中に注意力が必要な人も、夜型に興味がある人も、いくつかのエクササイズで夜型の習慣を取り入れるように体を鍛えることができます...。

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• 匿名者
• リリース 2022-03-05 20:30
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