你如何有效地利用休息時間?

每天有規律地休息對你的健康和工作效率很重要。但是你在休息的時候會做什麼呢?你的休息時間最有效的用途是什麼?...
Illustration for article titled How Do You Use Your Breaks Productively?

每天有規律地休息對你的健康和工作效率很重要。但是你在休息的時候會做什麼呢?你的休息時間最有效的用途是什麼?

工作時上網十分鐘可以讓你更有效率,散步也可以,但如果你想把休息時間混在一起,你也會想要其他的選擇。

所以我們問你,你如何有效地利用休息時間?

唐克霍蒂攝。

  • 發表於 2021-05-20 07:41
  • 閱讀 ( 12 )
  • 分類:網際網路

你可能感興趣的文章

11個時間阻擋技巧來提高你的注意力

...想每天做更多的事嗎?請繼續閱讀,因為本文將向您展示如何使用時間阻塞來實現這一點。 ...

  • 發佈於 2021-03-10 19:25
  • 閲讀 ( 40 )

如何透過獨自旅行來擺脫工作壓力

... 如何度過一個沒有壓力的假期 ...

  • 發佈於 2021-03-15 16:26
  • 閲讀 ( 54 )

5次機會將浪費的時間轉化為值得花費的時間

... 你如何利用空閒時間? ...

  • 發佈於 2021-03-16 06:07
  • 閲讀 ( 45 )

忙碌的學生找到更多時間上學的指南

...多人對你期望很高,這是一個明確的學習曲線,試圖找出如何優先,組織和完成所有分配的工作! ...

  • 發佈於 2021-03-16 09:14
  • 閲讀 ( 37 )

如何在不到30分鐘的時間內規劃你的整個一週:8個有效的工作效率技巧

...一週的工作效率做好準備,可以讓你從幾天的角度來看待如何明智地利用時間。每天的日程安排和計劃並不能提供這種長期的觀點。 ...

  • 發佈於 2021-03-24 17:22
  • 閲讀 ( 51 )

5款休息時間應用,在家工作時提高工作效率

...新集中精力和調整身體時,人類的生產力是最高的。瞭解如何利用這些免費的應用程式進行有效的休息。 ...

  • 發佈於 2021-03-29 20:41
  • 閲讀 ( 46 )

用這6種方法提高你的pomodoro生產力

... 希望你現在對如何將pomotoro技術應用到你生活的其他方面有了更好的想法。只要投入一些時間,你就可以真正充實你的工作和放鬆時間。 ...

  • 發佈於 2021-03-30 14:42
  • 閲讀 ( 53 )

耳機能訓練你更好地集中註意力嗎?

...你“休息時”大腦的資訊,而另一個應該收集更多關於你如何集中註意力的資訊,然後將其與“休息時”進行比較。紐約西奈山醫院的神經學家馬德琳·菲爾德說,感測器的位置很好,我告訴了他電極的確切位置。假設裝置安裝...

  • 發佈於 2021-05-10 04:25
  • 閲讀 ( 50 )

如何使pomotoro技術更有效

...部落格作者亞歷克賽•古齊(alexeyguzey)表示,問題在於如何管理好你所有的工作和休息時間。你的一小部分大腦總是在想如何給你的pomotoro計時,這樣你就可以在特定的時間休息,或者等你有更多時間的時候開始pomotoro。如果你...

  • 發佈於 2021-05-13 16:43
  • 閲讀 ( 29 )

如何從一個工作狂的老闆那裡找回時間

...的幾件關鍵事情是什麼?”?什麼構成成功?什麼時候?如何衡量它?“從那裡,你可以協商不現實的最後期限,使他們更容易實現。清楚地知道他們對你的產出的期望是什麼只會對你雙方都有利。如果你的老闆希望兩個專案在...

  • 發佈於 2021-05-14 14:33
  • 閲讀 ( 26 )
JAKDUF
JAKDUF

0 篇文章

作家榜

  1. admin 0 文章
  2. 孫小欽 0 文章
  3. JVhby0 0 文章
  4. fvpvzrr 0 文章
  5. 0sus8kksc 0 文章
  6. zsfn1903 0 文章
  7. w91395898 0 文章
  8. SuperQueen123 0 文章

相關推薦