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做饭的关键是把所有东西都冷冻起来
...terest喜欢任何与烹饪、预算、健康或健身有关的东西，而你的discover feed很可能会充斥着一些过激的mealprep帖子，提议精心策划，让你吃东西。。。一模一样的早餐、午餐和晚餐，一周中的每一天。这不是生活的方式。除了这样一...
停电时吃什么
忘记牛奶和鸡蛋吧：如果你的能量耗尽，你最不想要的就是一个装满易腐物品的冰箱。相反，这里有什么储备和如何提前计划的权力损失。买你真正喜欢的东西如果你讨厌金枪鱼，不要囤积金枪鱼（除非这是商店里唯一剩下的东...
成功备餐的12个策略
...防止千层面在冷冻室中存放一段时间后流淌。策略#11——把你准备好的一顿饭留给那天晚上的晚餐每当我们准备一天的饭菜时，我们都会把一顿饭放在冰箱里，完全不用；那是我们当晚的晚餐。我们通常只选择一批任何一顿饭，...
厨师和食品专家提供的20多个省时烹饪技巧
...）David Craine，BLT Bar&amp；行政总厨；纽约烤肉店同意：把你打算用的锅放在预热炉里。这样，当你准备好使用它们时，它们会很热。7.一次烹饪，多种方法准备。多做一点。这是我一直在尝试使用的一种策略，因为一顿饭吃两...
冷冻食物的最好方法是稍后在烤箱或锅中烹饪
冰箱烹饪可以让你准备一顿饭，以便在本周晚些时候更容易烹饪。即使你已经知道如何将食物储存在冰箱或冰柜里，冷冻食物也可能需要特殊处理。Skinny女士为你准备好的饭菜打包提供了几个很好的建议，无论是烤箱食谱还是慢...
测试：切洋葱最好的无泪技巧
...技巧。继续读下去看看是哪一个。把洋葱切到通风孔下面把你的砧板放在炉子上，打开头顶上的通风口或微波炉的通风风扇，这样洋葱产生的**眼睛的有害气体就会从你的眼睛里转移出去。当我们自己的凯文·珀迪和他的妻子尝...
准备一份备用的购物清单，以便在时间不多的时候方便快捷地购物
...菜结束。烹饪博客The Kitchn建议，最好的解决办法可能是把你一直喜欢的食物放在备用的杂货清单上。使之有效的关键是确保所有的饭菜都能很好地协同工作，它们既便宜又健康，而且你喜欢吃它们。举例来说，如果你要抓取墨...
如何停止在厨房浪费这么多食物
...出炉时找到食物的替代品。让我们从最重要的计划开始。把你所有的食物都列在你的购物清单上很可能你不是一个完美的食客家庭，你不能直接在杂货店买你真正需要的食物。为了解决这个问题，你可以计划把你所有的饭菜都钉...
如何在你的饮食中添加抗性淀粉(add resistant starch to your diet)
...部分 3的第二部分：建立一个高抗性淀粉的饮食习惯 1与你的医生或注册营养师交谈。无论何时你要改变你的饮食，确保你的饮食改变是安全和适合你的，这是一个好主意。如果你想更好地控制你的糖尿病或体重，这一点尤其正...
如何氽烫豆子(blanch beans)
...要焯大量的豆子，按重量使用大约等量的冰和豆子。如果你的水槽里的冷自来水刺痛或麻木你的手，它就足够冷，可以使用。然而，这种水会很快升温到室温，所以如果你不使用冰块，你可能希望在煮沸过程的最后阶段填满水碗...
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