訓練你的大腦像個天才一樣思考
瑪麗亞康尼科娃，一位舉世聞名的哈佛心理學家和作家，在她的《智囊團：如何像福爾摩斯那樣思考》一書中探討了怎樣才能擁有一個與虛構偵探/天才福爾摩斯相匹配的頭腦。
這篇文章最初出現在Creative Something上。
如果你不熟悉亞瑟·柯南·道爾爵士的《福爾摩斯》，那麼你就既錯過了一部無疑會讓你思考的經典系列小說，也錯過了一些經典的邪教電影和電視劇。看來，福爾摩斯是一位以智慧、創造力和智慧鼓舞了幾代人的思想家。
但是像福爾摩斯這樣一個具有非凡才智的虛構人物與我們的關係如何呢？康尼科娃認為，我們都可以像福爾摩斯那樣學會思考，無論我們是富有創造力的天才和深不可測的智慧，還是我們只是一個偶爾喜歡追逐零星白日夢的普通思想家。
事實證明：你不一定非得非常聰明才能有創造力，你只需要知道如何運用你的智慧來產生想法。具體來說，有三種方法可以讓這一過程順利完成。
有更多的經驗
創造力只來源於你已經知道的，有時也來源於你不知道的。當你在做某件事時，你突然會說“啊哈！”頓悟的一刻，就是你的大腦找到一個與手頭的話題相匹配的創意。即使這場比賽是一場之前埋在你大腦最深的皺褶裡（在大腦的長期記憶區域稱為海馬）的比賽。
你可能不會馬上知道這個概念就在那裡，但透過一系列緊張而閃電般快速的處理，你的大腦能夠把資訊拉出來。這些資訊最初是從哪裡來的？透過你過去的經歷，而不是神祕的未知。
小說中的夏洛克把這個儲存經驗的儲物櫃稱為“大腦閣樓”。你不需要在東西的前面做任何工作來儲存和整理儲存在你大腦閣樓裡的想法，你只需要擁有這些經驗。
引用康尼科娃的話：
“一個能在看似不相連的事物之間找到聯絡的大腦，可以訪問其龐大的思想和印象網路，甚至可以檢測到微弱的聯絡，然後可以放大，以識別更廣泛的意義，如果這種意義存在的話。洞察力似乎不知從何而來，但實際上，它來自某個非常具體的地方：從閣樓和你忙於做其他事情時發生的處理過程。”
嘗試新的食物，選擇不同的途徑去上學或工作，閱讀一本隨機的書，去外國旅遊，自發地做一些事情，並嘗試你身邊的東西，這些都是積累你的經驗和從你的大腦閣樓中獲取資源的方法。
因此，如果你想更有創造力，你不一定要有更多的學校教育（儘管這無疑有助於）或自然智力，你只需要有更多的經驗開始。
多想想你的經歷
創造性天才的另一個特徵是他們習慣性地思考自己的經歷。如果你不花時間去思考的話，你正在嘗試的新東西和你正在做的發現又有什麼用呢。這不一定是一種存在主義的思考或個人反思，它可以簡單到在你的腦海中反覆播放幾次事件，並稱之為一天。
思考經驗的一些最好的方**是他們在罐子上說的：冥想、瑜伽、寫日記、與朋友（或陌生人）好好交談，或者只是做白日夢。當你思考你的經歷時，你實際上在做很多事情，這些事情會給你的創造力帶來積極的結果。
像這樣的思考首先會加強你神經網路中的相關聯絡。思考問題會讓你更容易在最需要的時候獲得知識：當你在工作中遇到問題時，或者當你在家裡集思廣益尋求新想法時。
當你思考你的經歷時，另一件事是你在心理上區分了什麼是重要的，什麼不是。思考我們的經歷迫使我們去觀察，而不僅僅是看或聽，而是真正理解正在發生的事情。正如Konnikova所解釋的：
“當我們觀察時，我們被迫註意。我們必須從被動的吸收轉變為主動的意識。我們必須參與。”
被動的思考者僅僅讓經驗發生在他們身上，他們錯過了一個學習更多知識的絕好機會，因此當他們最需要的時候，他們有更多的資源可以利用。
尋求多種解決方案
當面對一個問題或挑戰時，一個典型的人會思考足夠長的時間來想出一個單一的解決方案，而像福爾摩斯這樣的人會積極地繼續尋找，試圖更準確地給最初的解決方案打分。雖然第一個想法通常是合適的，但除非你多花一點時間評估其他選擇，否則無法知道這是否是最好的結論。
在《神探夏洛克》系列中，我們經常看到他的搭檔沃森形象地和字面上都會迅速得出結論，而《神探夏洛克》通常會站在一旁，無所事事地評估各種可能性。創造性思維通常把時間當作一種恩人。康尼科娃將更具創造性的思維從典型思維中分離出來，將它們稱為兩種系統思維：
“我要給我自己的系統起個綽號：沃森系統和霍姆斯系統。你能猜出哪個是哪個。把沃森系統當作我們的naï我們自己，按照懶散的思維習慣來運作，這些習慣是最自然的，所謂的“最小阻力之路”，我們用了一生的時間來獲得。把福爾摩斯體系想象成我們渴望的自我，一旦我們學會瞭如何把他的思維方法運用到我們的日常生活中，我們就會成為這樣的自我；這樣就徹底打破了沃森系統的習慣。”
如果你想更具創造性，你必須立志像夏洛克那樣思考：慢慢來，更加敏銳，考慮多種解決方案，而不是第一次相遇。
總之，當涉及到創造性的追求時，你花在體驗和思考上的時間越多，你就越有可能想出一些真正原創和巨集大的東西。但是，再次引用康尼科娃的話，你必須要有不同的想法才能真正做到這一點。
“積極的受試者總是表現出色。有動機的學生在一些看似不變的事情上表現得更好，比如平均智商測試，事實上高達0.064標準差。不僅如此，動機預測，更高的學習成績，更少的刑事定罪，更好的就業結果。有所謂“對掌握的憤怒”的孩子——這是埃倫·溫納（Ellen Winner）創造的一個術語，用來描述掌握某一特定領域的內在動機，他們更有可能在從藝術到科學的各種努力中取得成功。如果我們有學習一門語言的動力，我們就更有可能在探索中取得成功。事實上，當我們學習任**東西時，如果我們是有動力的學習者，我們會學得更好。”
你的動機是什麼？
像創意天才一樣思考的三個關鍵
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- 發表於 2021-05-22 01:39
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- 分類：網際網路
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